13个回答
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多伸伸懒腰就可以了，我的腰很细的，另外，转呼啦圈也有效果
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吃木瓜，很管用的。
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呼啦圈会使屁股大 双脚不动左右扭腰 随时都可以做 可以配合吃苦瓜
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呼啦圈``
我现在放假在家,平时没事就转,才一个周腰就很明显的细了`
只是我想减的是胳膊```
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