Question

右腿胫骨粉碎性骨折三个月。

已杵拐下地走路一个月 ，骨折处无明显痛感 拍片 骨茄生长还好 我现在能丢拐行走吗？ 偶尔我也丢拐行走小段路 ，但是腿部肌肉萎缩 力量不大 应该怎样锻炼在最短时间内好。

Answer 1

建议再拄一段时间拐,在4-5个月时再丢拐,
因为骨头正在生长,你一负重骨头就容易压变形,以后取掉钢板后就不是正常状态了,
但锻炼是必须的,主要做两点锻炼:
1.肌肉功能锻炼,每天分成数段做上千次肌肉使劲和活动脚趾锻炼,促使功能恢复.
2.膝关节锻炼,要抓紧时间弯腿,刚开始可以由别人代为弯,慢慢再自己压腿(站着),
当然不可用力过猛,以不伤到骨折处和在自己能够受的疼痛范围内为原则(痛是必须的,但一定要不怕痛,坚持就是胜利),否则软组织粘连在一起就很麻烦了,以后想蹲下都会很难,供参考,
祝早日康复!

Answer 2

还不能丢拐的，安全第一