大白菜的做法
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大白菜的做法?
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咸鱼茶豆干炒奶白菜骨
开放分类:
美食、饮食
材料:
咸鲩鱼20克、茶豆干20克、奶白菜骨500克、冬菇条、红椒条少许。
配料:
蒜蓉、鸡精、盐、色拉油。
制作方法:
1、咸鲩鱼事先要经过处理———放在水中泡浸四、五小时,一来去腥,二来可让鱼软化,便于料理。
2、锅内放底油,将咸鲩鱼切薄片入锅拉油,当鱼变成金黄色时盛出,放在一旁备用。
3、茶豆干切长方条拉油,随即捞出。4、奶白菜骨切成约4厘米宽的长方条,也过软油,然后捞出。
5、将锅烧热,放入适量油,落蒜蓉、冬菇、红椒,然后落咸鲩鱼、茶豆干、奶白菜骨爆炒片刻,调味,炒匀即可。
小窍门:
1、咸鲩鱼事先最好经过泡浸处理,否则会有腥味,影响口感。
2、掌握好茶豆干、奶白菜骨过软油的时间,时间太短不熟,太长奶白菜会变得塌软,影响卖相。
3、因为鲩鱼本身就带有咸味,所以调味时不要放太多盐,以免味道过咸。
上汤奶白菜的制作材料:
主料:白菜500克
辅料:草菇20克,枸杞子5克
调料:盐4克,味精2克,胡椒粉2克,香油10克,姜10克,淀粉(豌豆)5克
上汤奶白菜的特色:
营养丰富,口味咸鲜。
上汤奶白菜的做法:
1.
奶白菜去根洗净,顺长切条。姜洗净切丝。
2.
锅中水开后,加入白菜氽透装盘。
3.
另起锅,加上汤,入草菇、枸杞、精盐、味精、胡椒粉、姜丝烧沸,湿淀粉勾薄芡,淋入香油,出锅浇在白菜上即成。
上汤奶白菜的制作要诀:
菜要洗净,氽水时不要过头。
【菜名】
金银蛋炖奶白菜
【菜系】
家常菜谱
【主料】
蔬菜
【做法】
炖
【味型】
清淡
【成菜】
汤羹
【来源】
四季炖补100锅
购买此书
用料
原材料:皮蛋50克,咸蛋50克,奶白菜200克,奶汤500克。
调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
制作
1、将皮蛋、咸蛋去壳切瓣,奶白菜洗净一切为二。
2、净锅上火,放入奶汤、皮蛋、咸蛋、奶白菜,大火烧开转中火炖15分钟调味即成。
功效
皮蛋、咸蛋营养丰富,含有丰富的矿物质及微量元素,对膈热咳嗽、喉痛、齿痛有一定的食疗功效。
爱心提示
成汤润肺养颜,老少皆宜。
榛蘑烩奶白菜
用料
主料:榛蘑
奶白菜
海带丝
海米
辅料:蒜末
姜末
做法
奶白菜梗和叶分开焯水
然后摆盘
将海米下油锅
烹入料酒或黄酒少许
同时放入蒜末
将泡发好的蘑菇
海带丝下锅
放盐
鸡精(可不放)调味
少许糖(提鲜)
勾入芡汁
将炒好的蘑菇
海米
海带丝倒入摆好盘的奶白菜即可
小贴士
奶白菜先焯梗
然后关火焯菜叶
(加盐
油
提色)
开放分类:
美食、饮食
材料:
咸鲩鱼20克、茶豆干20克、奶白菜骨500克、冬菇条、红椒条少许。
配料:
蒜蓉、鸡精、盐、色拉油。
制作方法:
1、咸鲩鱼事先要经过处理———放在水中泡浸四、五小时,一来去腥,二来可让鱼软化,便于料理。
2、锅内放底油,将咸鲩鱼切薄片入锅拉油,当鱼变成金黄色时盛出,放在一旁备用。
3、茶豆干切长方条拉油,随即捞出。4、奶白菜骨切成约4厘米宽的长方条,也过软油,然后捞出。
5、将锅烧热,放入适量油,落蒜蓉、冬菇、红椒,然后落咸鲩鱼、茶豆干、奶白菜骨爆炒片刻,调味,炒匀即可。
小窍门:
1、咸鲩鱼事先最好经过泡浸处理,否则会有腥味,影响口感。
2、掌握好茶豆干、奶白菜骨过软油的时间,时间太短不熟,太长奶白菜会变得塌软,影响卖相。
3、因为鲩鱼本身就带有咸味,所以调味时不要放太多盐,以免味道过咸。
上汤奶白菜的制作材料:
主料:白菜500克
辅料:草菇20克,枸杞子5克
调料:盐4克,味精2克,胡椒粉2克,香油10克,姜10克,淀粉(豌豆)5克
上汤奶白菜的特色:
营养丰富,口味咸鲜。
上汤奶白菜的做法:
1.
奶白菜去根洗净,顺长切条。姜洗净切丝。
2.
锅中水开后,加入白菜氽透装盘。
3.
另起锅,加上汤,入草菇、枸杞、精盐、味精、胡椒粉、姜丝烧沸,湿淀粉勾薄芡,淋入香油,出锅浇在白菜上即成。
上汤奶白菜的制作要诀:
菜要洗净,氽水时不要过头。
【菜名】
金银蛋炖奶白菜
【菜系】
家常菜谱
【主料】
蔬菜
【做法】
炖
【味型】
清淡
【成菜】
汤羹
【来源】
四季炖补100锅
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用料
原材料:皮蛋50克,咸蛋50克,奶白菜200克,奶汤500克。
调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
制作
1、将皮蛋、咸蛋去壳切瓣,奶白菜洗净一切为二。
2、净锅上火,放入奶汤、皮蛋、咸蛋、奶白菜,大火烧开转中火炖15分钟调味即成。
功效
皮蛋、咸蛋营养丰富,含有丰富的矿物质及微量元素,对膈热咳嗽、喉痛、齿痛有一定的食疗功效。
爱心提示
成汤润肺养颜,老少皆宜。
榛蘑烩奶白菜
用料
主料:榛蘑
奶白菜
海带丝
海米
辅料:蒜末
姜末
做法
奶白菜梗和叶分开焯水
然后摆盘
将海米下油锅
烹入料酒或黄酒少许
同时放入蒜末
将泡发好的蘑菇
海带丝下锅
放盐
鸡精(可不放)调味
少许糖(提鲜)
勾入芡汁
将炒好的蘑菇
海米
海带丝倒入摆好盘的奶白菜即可
小贴士
奶白菜先焯梗
然后关火焯菜叶
(加盐
油
提色)
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素炒白菜
白菜半颗、干辣椒6条、花椒1小撮、大蒜2瓣、米酒几滴
作法:
1、泡在水里清洗干净后装在篮子里沥干水分,横切白菜
2、大蒜去皮洗净后剁成蒜末
3、炒锅内倒油烧热,放入花椒、蒜末、干辣椒爆出香味
4、倒入沥干水分的圆白菜不停地翻啊翻啊翻,大约2-3分钟,白菜就软了,这时侯倒入几滴米酒、调入少许盐和味精炒匀即可
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作法:
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2、大蒜去皮洗净后剁成蒜末
3、炒锅内倒油烧热,放入花椒、蒜末、干辣椒爆出香味
4、倒入沥干水分的圆白菜不停地翻啊翻啊翻,大约2-3分钟,白菜就软了,这时侯倒入几滴米酒、调入少许盐和味精炒匀即可
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