Question

我害怕我长不高，怎么办？

我今天来初潮，12周岁~
我原本以为我可以长到1。6米以上的`
我家父母也都不是很矮`
听他们说越早来月经就越矮``
我现在只有1。49，怎么办？

Answer 1

你多做做往上的蹲跳运动，效果很好！
我12岁初潮时158，后来几乎就没怎么长了，现在162。
我想要是那时多些运动，肯定能长到165。呵呵～
不过这个也是因人而异的，我有朋友初潮了还继续长，现在都168了呢，你也不要太担心了！

Answer 2

不要紧的
你要多东多动多跳
尽量做拉伸运动
特别是每天晚上睡觉前
长到160应该可以的！

Answer 3

不会的，12岁还有很多发育时间。
首先，自己不要有心理恐慌，这样也会影响身体发育。

Answer 4

应该是还可以再长的,多做些运动放轻松吧

Answer 5

多喝牛奶和骨头汤
做跳跃运动