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不能吃油条油条的热量比较高油饼也不可以吃方便面的热量也非常高也不能吃
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2020-01-08 · 百度健康医美,科学有趣的变美指南
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你好,减肥不能吃的食物:1、高热量的食物,比如:早餐的油条和谷物类、下午茶的西点、薯条、巧克力、花生酱、冰淇淋什么的,多是高热量食物,因此避免多吃。 2、减肥不能靠节食,需要运动和合理的饮食相配合,不运动靠节食容易反弹。 3、制定一套适合自己的减肥计划,避免吃一些该热量的食物。如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美
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花生、麦当劳等:巧克力,炸鸡,肯德基,蛋糕,啤酒减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃,水果虽然可以多吃点
但最好适可而止,汽水。
5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜,方便面.比如,糖份太高。。
但最好适可而止,汽水。
5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜,方便面.比如,糖份太高。。
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没有什么不能吃!要真想减,每天就只吃蔬菜水果,吃多少都可以,其他什么都别吃,两个礼拜瘦个十斤八斤的不成问题!
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