怎么减肥才不会反弹
已经连续慢跑三礼拜了，可是不但不见瘦，反而胖了三公斤，怎么回事呢？是我方法不对吗？有什么好的减肥方法介绍吗？不要吃药，不要打广告。...
已经连续慢跑三礼拜了，可是不但不见瘦，反而胖了三公斤，怎么回事呢？是我方法不对吗？有什么好的减肥方法介绍吗？不要吃药，不要打广告。
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只要2步减肥不反弹
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一定要找到合适自己的减肥方法不要盲目的去减肥
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长胖的原因是，跑步让你吸收的更好了。所以体重才会增加。这是正常现象。只需要你继续坚持，让身体慢慢适应，增加运动量，同时控制进食量。多吃蔬菜类的。还有就是减肥没什么好方法只有坚持
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