为什么说能忍的人容易受欺负？
看了一则新闻，武汉理工大学研究生不堪忍受导师的压迫，跳楼身亡。据报道：导师经常性叫研究生做家务活，还让学生叫他爸爸，很难想象这种凌辱发生高校导师身上，学生的本职就是学习考研，做家务买饭这些不属于他的本职工作，可是导师说了，不顺从考研就困难了。
于是做学生的只能忍气吞声，顺着导师的压迫欺负，做着各种自己不喜欢的事情来。这里面得到好处的只是导师，而学生最终因不堪忍受含恨自杀。
有一类人，在人际关系里特别能忍。明明身体很累了，同事一个招呼，马上就做着额外的事来；别人要求的事自己不喜欢做，可是不敢拒绝；有时甚至伤害自己利益的要求，他们也不反抗……
他们为什么会这样呢？因为忍有两个好处：
1.保持和谐的关系，不撕破脸皮
忍一次会换来短时的关系和谐，当别人提出过分的要求时，你满足了，别人就会夸你好人，对你很满意，那么关系会很融洽。可是这只是适合短期时期相处的人，因为别人在你这里得到一二次好处后，就要离开了。
可是对于那些中长期相处关系的人，你的忍只是会破坏平等尊重的关系的。在长期相处的情况下，别人一次两次的要求，你满足了他，那么他就会认为你对他很有好处，因为你满足了他的需求和欲望，可是人的需求和欲望是无止尽的，他一次二次的从你这里得到好处，就会有更多次的需要你的付出。那么此时，你就悲催了，你不可能像妈妈一样照顾一个不讲道理的巨婴。
2.会有安全感，心里很坦然
你欺负了我，是你伤害了我，你是坏人，我是受害者，是好人，当心里这样想了后，他的心里就很坦然，并且获得了道义上支持，会升腾起一种安全感。当拒绝和反抗让你们的关系变坏时，而你的内心又无力承受这种变坏的结果，那么思量再三，忍的受益更大，于是你就选择了忍气吞声。
可是面对不平等关系，忍对于公平彼此尊重的健康人际关系是一点好处也没有的，你的一次次忍，只会招致他人更多次的无理要求和伤害，你的一步步退让，只会加紧他人对你的步步紧逼。
关系是最讨厌真空的。当他人的压迫欺负对你无缝连接时，你已经无路可退了，那么此时，有两种结果，一种暴怒反抗，就像个随时可以爆炸的炸药桶，让别人顿时慌了手脚，一种是默默的离开，断绝任何关系。而武汉理工大学的这位学生选择的是第三条路，独自的离开了这个世界。
我们在为这位学生惋惜时，痛恨这位导师的惨无人道和令人发指的行为。可是事实上这位学生也是有责任的。明明不喜欢做的事，可是一次次痛快的答应，明明可以拒绝，却选择了忍让，这一次次助长了导师的嚣张气焰，让他享受了当皇帝、当主人、当奴隶主的快感。你这么好欺负，不欺负你欺负谁呢？
事实上，任何人的人际关系里都是要有界限的，如果没有界限，就是没有原则，别人认为你好欺负。当别人对我们有要求时，我们都曾想过忍和争，只是有些人选择了争，有些人选择了忍。这个跟自己性格、教育、环境有影响。
大多数情况下，争总比忍好。考虑争的人，内心会有冲突，动荡，磨合，会不舒服，但是这是一种全新的心理模式，这是在维护自己的尊严和利益为前提下进行的考虑。维护自己的利益，内心会有我是坏人，内疚，自私、恐惧的感觉，不过，这是在自己尊重自己。如果不想别人欺负自己，那么首先要自己尊重自己，这些不适的感觉会让你得到成长，你将在一种全新的心理模式下，有尊严有价值感的活着。
当我们开始对别人说“不”时，别人也会产生不舒服的感觉，会对你有意见，但是大家都是成年人，他们的不舒服感会自己承受得了的，你应该相信，他们不会这么轻易被你“搞死”，成年人是没那么脆弱的。
这个只是磨合的过程，只是试探，当双方都找到彼此都能接受的界限，那么才能真正产生平等和谐的健康关系。活出自我，就是从树立界限开始的。
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