每天早上六点半上班晚上十一点半下班 每天睡觉五个小时左右 精神还挺好 身体有没有问题
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只要你有一个合理扰春、规律的作息时间，只要不会太颠倒常理时间，那么都不会有什么问题的，比如你十点睡觉六点起床，我十二点睡觉八点起床。都是一个长期裤早的固定时间的话，那么没什么胡李雀呀，都是八个小时，能有啥问题呢。
追问
基本上十一点半下班十二点半左右上床睡觉早上六点起床
追答
如果每天都是这样的话，还好，那周末又休息吗？
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