Question

什么减肥方法最好？我以前上学的时候怎么吃都不胖，现在上班还累些，吃多了都胖，上班就胖怎么办啊？

Answer 1

多喝茶、水；能做运动就动动比较好，毕竟生命在于运动。
另外，有空按摩一下身体的淋巴系统，比如：脾脏属于淋巴器官，淋巴组织也称网状内皮组织，分布于全身各处。淋巴管是全身的第二条水路运输线，分布于全身，和血管一样。在淋巴管内流动的液体叫淋巴，也叫淋巴液。既可以减肥，也可以排毒。耳下脖子上、腋下、腰两侧、足腕关节处等，都有很好的效果。
控制多食，应该少食多餐。
有空就多站立，双脚一字型打开，双脚绷直，背靠墙。因为上班总是坐着，脂肪就堆积在一起，没法燃烧，然后就会变成实实在在的实肉。到时候就很难减下去了。
还有很多很多减肥的方法，最最重要的，其实是坚持！！！

Answer 2

关键是晚上一定要少吃，8点以后不再进食。

Answer 3

哈哈，我也是，这个与心情有关，要保持愉快的心情，适当减小进食配合运动，很快就能瘦了！

Answer 4

AAL932