弹跳力怎么提高啊?

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劃破城市的臉
2011-10-28 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:48
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打篮球
追问
哥打篮球已经很牛逼了。。就是弹跳不咋的,最多半米。。
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陈2012chen
2011-10-28
知道答主
回答量:13
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帮助的人:4.7万
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每天跳绳500,深蹲起100,跳台阶50次
追问
好吧。有空试试。。
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