学生记忆力很差怎么办

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兜得慧413
2020-12-05 · TA获得超过4205个赞
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对于学生来讲,每天都有海量的知识需要学习、记忆,如果一个学生记忆力很差,那学习起来效率就很低,学习成绩也不会太好。学生记忆力很差怎么办?其实记忆是有技巧的,也可以后天训练的,下面这些技巧就可以明显提高我们学生的记忆力。

1、多使用尝试回忆的方法。

尝试回忆法所谓“尝试回忆法”.就是读了几遍课文之后,立即尝试回忆,试试自己能否离开课文把内容背出来或。若遇到背诵不出的地方再打开课文看看.并记下回忆的错误和遗漏。不要小看这个方法,这是被心理学验证过记忆效果最好的方法,它的原理在于可以快速找到自己不熟练的地方,然后加强记忆这部分知识,这样效率就高很多。

2、及时复习,把短时记忆变成长期记忆。

不少人都有这样的经验,一些知识自己本来记住了,但隔一段时间就完全遗忘了,这不是你的错,相信大家都应该听说过艾宾浩斯遗忘规律,我们人类的记忆的最初阶段遗忘的速度很快,后来就逐渐减慢了,到了相当长的时候后,几乎就不再遗忘了,这就是遗忘的发展规律。

学过的知识不复习,很快就会遗忘,我们必须以后再次重新去记,效率就很低,很浪费时间。正确的记忆方法是,在遗忘之前复习几次。由于遗忘的进程是先快后慢的,因此复习必须及时,这样的复习可以阻止在学习后立即发生的急速遗忘,所花的时间和精力少,效果好,有事半功倍之效。

3、检索回忆法。

如果对于很久以前学过的知识,再次看课本去复习,知识量太大,复习起来效率也很低,建议大家可以这样做,学习过的知识可以用思维导图的形式对知识进行梳理。梳理的过程本身就是一种加深记忆的方式,做好思维导图之后,经过一段时间的遗忘,我会再拿出这个思维导图,根据关键词进行检索回忆,发现遗忘或疏漏的地方,再专门有针对性的复习。

4、交替记忆。

比如背英语单词,如果长时间去背,我们发现记忆效率并不高,长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,所以可以使用不同科目交替记忆,效果会好很多。

5、对比记忆。

有很多知识可以使用对比记忆法,比如相似、相反的知识,小学语文教学中,常把同义词与反义词联系到一起教;中学分析小说时,常将这一人物与另一人物的形象对比起来教,能增强感染力;数理化教学中,也可将彼此对立的定理、公式、规律等归纳起来,使用这种记忆法,远比死记更背效率要高很多倍。

6、不死记硬背,要理解式记忆。

多数人记忆力不好,主要就是使用了死记硬背这种低效的记忆方法,这样就算记住也很快会遗忘,一定要使用理解式记忆,比如说背诵一篇语文文言文,首先要做的就是理解这篇文章的意思,通晓整篇文章的文意,这样记起来更快,而且不容易遗忘。

7、根据课本目录来记忆。

我们一直在讲,学生一定要吃透课本,先把课本上的基础知识记住,但怎么才算真正记住了呢?翻开书的目录,以章为单位,逐一地查看各节及各部分的小标题,然后回想该标题下所涉及的各重要知识点,并且边想边写。在回想的过程中当发现有遗忘、记忆模糊或存疑的知识点时就记下来,然后再翻开课本去查询和校对相关的知识点,这样就可以真正把教材吃透。

晓良x
2020-12-05 · 跌到很多次成功一次吧
晓良x
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如果说现在的学生,出现了记忆力下降,我们可以通过以下的办法来解决。第一就是,我们不要给自己太大的压力,因为压力、焦虑、抑郁这些情绪都会影响我们的记忆力和注意力,就会造成人为的这种记忆力的下降。第二我就推荐大家,一定要积极地参加体育锻炼。因为各种各样的研究表明,这个运动,尤其是每天30分钟的这种运动,对我们的记忆力的改善,尤其是对青少年建立脑功能,还有这种脑突触,这种脑细胞的重塑是非常非常有帮助的。因为有研究表明,运动以后脑功能的记忆力都会比没有运动要强很多。所以说一定要多活动。第三就是一定要保证充足的睡眠,睡眠是非常重要的。如果没有一个良好的睡眠,记忆力肯定会不好,肯定会造成记忆力下降的。
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婧晴樱0f
2021-01-30 · 贡献了超过108个回答
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记忆力如何提高中学生记忆力差怎么办?记忆力差原因

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问啦你

2020-12-05 · TA获得超过702个赞
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学生的记忆力差可以慢慢有耐心的去培养。
每一天定一个小目标。多读书,多背诵,多回忆,多默写,只要努力下去,记忆力会不断的增强的。
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京墨i
2021-10-19 · 小舟从此逝 江海寄余生
京墨i
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提升记忆能力的五个方法
1.声音记忆:将内隐记忆转化为外显记忆。 记忆分为内隐记忆(一些习惯性行为,如刷牙吃早餐锁门等)和外显记忆(有意识记忆,如备考)。习惯性行为容易让人产生混乱,难以记忆是否已经做过该行为。 解决方法:大声说出你正在做什么,无意识变成有意识。
2.在纸上做笔记。 因为这样做出来的笔记是经过大脑思考理解和信息筛选了的,其实还是运用笔和纸进行有意识记忆。 思考:其实最主要的还是做笔记时要主动思考,而不是被动接受,如果能做到的话,用电子产品做笔记其实也没啥问题。
3.情境线索。 有意识地去将你所处的环境和你要记忆的内容联系起来。 比如我想要背一篇古文,我盯着我眼前的一幅图或者是一个橡皮擦进行记忆,那么图或橡皮擦就会成为我检索记忆的一个线索。 如何运用:将要记忆的内容与现实物品相勾连起来。(之前在“精英特速读记忆”软件有了解过,在脑中构建了一个“宫殿”,这个宫殿是自己的房间,平时要记忆什么内容,不用特地再去寻找物品,只需要想起自己的房间,与自己房间里的物品联系起来,软件中的“家居定位”、“人体编码”、“数字编码”训练就是按上面方法来训练的)
4.分散反复记忆。 分散练习迫使你进行反复回忆,加深记忆。 如何运用:将要记忆的内容在间隔时间内进行回忆。如要记住10个单词,早上十分钟记一次,中午回忆一次,晚上睡前回忆一次,明天早上回忆一次,一周后再回忆一次,要注意标注好自己在什么时间要回忆什么内容,以免忘记这回事。
5.交叉学习。 将要学习的学科进行交叉混合学习,有助于保持注意力。 比如晚自习时间,用各一个小时学习英语语文和数学,不要长时间学习同一个科目。
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