Question

学生记忆力很差怎么办

Answer 1

对于学生来讲，每天都有海量的知识需要学习、记忆，如果一个学生记忆力很差，那学习起来效率就很低，学习成绩也不会太好。学生记忆力很差怎么办？其实记忆是有技巧的，也可以后天训练的，下面这些技巧就可以明显提高我们学生的记忆力。

1、多使用尝试回忆的方法。

尝试回忆法所谓“尝试回忆法”．就是读了几遍课文之后，立即尝试回忆，试试自己能否离开课文把内容背出来或。若遇到背诵不出的地方再打开课文看看．并记下回忆的错误和遗漏。不要小看这个方法，这是被心理学验证过记忆效果最好的方法，它的原理在于可以快速找到自己不熟练的地方，然后加强记忆这部分知识，这样效率就高很多。

2、及时复习，把短时记忆变成长期记忆。

不少人都有这样的经验，一些知识自己本来记住了，但隔一段时间就完全遗忘了，这不是你的错，相信大家都应该听说过艾宾浩斯遗忘规律，我们人类的记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律。

学过的知识不复习，很快就会遗忘，我们必须以后再次重新去记，效率就很低，很浪费时间。正确的记忆方法是，在遗忘之前复习几次。由于遗忘的进程是先快后慢的，因此复习必须及时，这样的复习可以阻止在学习后立即发生的急速遗忘，所花的时间和精力少，效果好，有事半功倍之效。

3、检索回忆法。

如果对于很久以前学过的知识，再次看课本去复习，知识量太大，复习起来效率也很低，建议大家可以这样做，学习过的知识可以用思维导图的形式对知识进行梳理。梳理的过程本身就是一种加深记忆的方式，做好思维导图之后，经过一段时间的遗忘，我会再拿出这个思维导图，根据关键词进行检索回忆，发现遗忘或疏漏的地方，再专门有针对性的复习。

4、交替记忆。

比如背英语单词，如果长时间去背，我们发现记忆效率并不高，长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，所以可以使用不同科目交替记忆，效果会好很多。

5、对比记忆。

有很多知识可以使用对比记忆法，比如相似、相反的知识，小学语文教学中，常把同义词与反义词联系到一起教；中学分析小说时，常将这一人物与另一人物的形象对比起来教，能增强感染力；数理化教学中，也可将彼此对立的定理、公式、规律等归纳起来，使用这种记忆法，远比死记更背效率要高很多倍。

6、不死记硬背，要理解式记忆。

多数人记忆力不好，主要就是使用了死记硬背这种低效的记忆方法，这样就算记住也很快会遗忘，一定要使用理解式记忆，比如说背诵一篇语文文言文，首先要做的就是理解这篇文章的意思，通晓整篇文章的文意，这样记起来更快，而且不容易遗忘。

7、根据课本目录来记忆。

我们一直在讲，学生一定要吃透课本，先把课本上的基础知识记住，但怎么才算真正记住了呢？翻开书的目录，以章为单位，逐一地查看各节及各部分的小标题，然后回想该标题下所涉及的各重要知识点，并且边想边写。在回想的过程中当发现有遗忘、记忆模糊或存疑的知识点时就记下来，然后再翻开课本去查询和校对相关的知识点，这样就可以真正把教材吃透。

Answer 2

如果说现在的学生，出现了记忆力下降，我们可以通过以下的办法来解决。第一就是，我们不要给自己太大的压力，因为压力、焦虑、抑郁这些情绪都会影响我们的记忆力和注意力，就会造成人为的这种记忆力的下降。第二我就推荐大家，一定要积极地参加体育锻炼。因为各种各样的研究表明，这个运动，尤其是每天30分钟的这种运动，对我们的记忆力的改善，尤其是对青少年建立脑功能，还有这种脑突触，这种脑细胞的重塑是非常非常有帮助的。因为有研究表明，运动以后脑功能的记忆力都会比没有运动要强很多。所以说一定要多活动。第三就是一定要保证充足的睡眠，睡眠是非常重要的。如果没有一个良好的睡眠，记忆力肯定会不好，肯定会造成记忆力下降的。

Answer 3

记忆力如何提高中学生记忆力差怎么办？记忆力差原因

Answer 4

学生的记忆力差可以慢慢有耐心的去培养。
每一天定一个小目标。多读书，多背诵，多回忆，多默写，只要努力下去，记忆力会不断的增强的。

Answer 5

提升记忆能力的五个方法
1.声音记忆：将内隐记忆转化为外显记忆。 记忆分为内隐记忆（一些习惯性行为，如刷牙吃早餐锁门等）和外显记忆（有意识记忆，如备考）。习惯性行为容易让人产生混乱，难以记忆是否已经做过该行为。 解决方法：大声说出你正在做什么，无意识变成有意识。
2.在纸上做笔记。 因为这样做出来的笔记是经过大脑思考理解和信息筛选了的，其实还是运用笔和纸进行有意识记忆。 思考：其实最主要的还是做笔记时要主动思考，而不是被动接受，如果能做到的话，用电子产品做笔记其实也没啥问题。
3.情境线索。 有意识地去将你所处的环境和你要记忆的内容联系起来。 比如我想要背一篇古文，我盯着我眼前的一幅图或者是一个橡皮擦进行记忆，那么图或橡皮擦就会成为我检索记忆的一个线索。 如何运用：将要记忆的内容与现实物品相勾连起来。（之前在“精英特速读记忆”软件有了解过，在脑中构建了一个“宫殿”，这个宫殿是自己的房间，平时要记忆什么内容，不用特地再去寻找物品，只需要想起自己的房间，与自己房间里的物品联系起来，软件中的“家居定位”、“人体编码”、“数字编码”训练就是按上面方法来训练的）
4.分散反复记忆。 分散练习迫使你进行反复回忆，加深记忆。 如何运用：将要记忆的内容在间隔时间内进行回忆。如要记住10个单词，早上十分钟记一次，中午回忆一次，晚上睡前回忆一次，明天早上回忆一次，一周后再回忆一次，要注意标注好自己在什么时间要回忆什么内容，以免忘记这回事。
5.交叉学习。 将要学习的学科进行交叉混合学习，有助于保持注意力。 比如晚自习时间，用各一个小时学习英语语文和数学，不要长时间学习同一个科目。