Question

做饭给自己一人吃,如何最快速,且营养有保证？

Answer 1

煮两个鸡蛋，一把青菜，又快又营养。

一个人做饭省钱的方法：

第一，家电只选必要的！现在流行的洗碗机、家用电发器、电动按摩器、电动减肥仪……对我来说，都没有吸引力，我对它们的评价是：费钱、费电、费空间！

第二，必备家电要选节能的，现在购买家电时，都有关于耗电量的介绍。如果节能家电不是贵得很离谱的话，一定购买节能型的。

第三，学会科学使用各种电器，让其在最节电状态下工作。比如冰箱，温控调节器就是省电的关键，冬季扭至1，夏季扭至4。

第四，家里所有的灯都选用节能灯，而且是除非必要，否则绝不开灯。一来省电，二来防蚊，省去纱窗和灭蚊灯钱。能吹电扇绝不吹空调，能吹自然风绝不吹风扇。

第五，女孩子都喜欢买东西，但是很多情况下购物是比较盲目的。建议每次在出门前，都要查看一下衣柜里的衣服，哪些已经有了，哪些需要添置。

Answer 2

最好的方法就是做角瓜鸡蛋饼或是鸡蛋饼，角瓜鸡蛋扁，就是脚刮成丝里面放入鸡蛋汁后，放入盐和花椒面，起油锅把饼摊在里面，大概两三分钟就好了，鸡蛋饼的做法和这个相似。

Answer 3

这个看你喜欢吃什么吧，还有尽量搭配的营养全面些，如果想快速早上可以冲杯牛奶或豆浆再来个鸡蛋，时间允许也可以煎个牛排，午餐晚餐尽量菜的颜色丰富些

Answer 4

可以买个蒸锅,把蔬菜等东西洗干净,放进锅里蒸着吃,这样既健康又有营养,在蒸的过程中,你还可以做点自己喜欢做的事情

Answer 5

做饭给自己一个人吃，最快捷的方法就是火锅，蔬菜和肉，还有面条直接放里面煮，既营养又好吃六快捷