便秘怎么办？
请问最近突然便秘想问问便秘是什么原因造成的该怎么办我的日常生活规律并没有打乱为什么会便秘...
请问 最近突然便秘
想问问 便秘是什么原因造成的 该怎么办
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想问问 便秘是什么原因造成的 该怎么办
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13个回答
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如何有效解决便秘？
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便秘是长见病，要多活动多吃素菜，多吃水果，多喝水，吃菜水和菊花茶，光见还是要运动让肠子，蠕动
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便秘是日常生活中常见的一种疾病。当你便秘的时候。一定要注意，你的饮食清淡。不要吃太辣。太咸太油的食物。另外，喝一下。清热去火的茶叶。经常提肛也能预防这种疾病。
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麻烦再问一下 提肛是什么意思
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这种情况可以多吃蔬菜水果，多喝水，适当的运动平常自己可以揉一下小腹，通过这种方式完全可以缓解便秘的。
追问
好像没有缓解
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