普遍缺乏维生素D的原因,你知道哪些?

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小象娱乐圈
2021-07-06 · TA获得超过322个赞
知道小有建树答主
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普遍缺乏维生素D的原因,你知道哪些?

维生素d缺乏症的主要病因有合成维生素d不足摄入不足妊娠期和哺乳期母体维生素d不足生长发育迅速、疾病影响、药物影响等。维生素d缺乏的具体病因是缺乏合成维生素d  用日光紫外线照射皮肤进行合成是人体所需维生素d的重要来源,影响地区的纬度、季节、服装及空气污染等紫外线照射强度会影响维生素d的合成。 另外,阳光透过不足也会影响维生素d的合成。

摄入不足由于人乳和牛奶中维生素d含量少疏于补充维生素d,或不及时添加蛋黄、肝泥等富含维生素d的食物,以素食为主的儿童容易出现维生素d的不足。孕期及哺乳期母体维生素d不足:由于母亲摄入不足或营养不良、肝肾疾病等出现的维生素d不足,导致婴儿出生时储存不足,同时乳汁中的含量也降低。生长发育过快:生长发育过快的儿童,对维生素d的需求量大,容易发生维生素d不足。

疾病的影响罹患胃肠疾病和肝胆疾病会影响维生素d的吸收,另外肝肾功能障碍会导致维生素d的缺乏。药物影响:苯妥英、苯巴比妥等抗痉挛类药物及抗结核药异烟肼干扰维生素d的合成和代谢,导致维生素d缺乏; 另外糖皮质激素可以对抗维生素d的钙调节作用。维生素d摄入不足多见于2岁以前未吃含维生素d强化奶制品的婴幼儿和长期母乳喂养未充分补充鱼肝油的儿童,由于儿童生长迅速,容易引起相对不足。 特别是早产儿、双胎、低体重儿,由于出生时体内这种维生素d、钙、磷的储存量非常少,出生后生长迅速,容易患佝偻病。

嘉玉玉宝贝
2021-07-06 · 形成天才的决定因素应该是勤奋。
嘉玉玉宝贝
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  1. 主要的原因就是因为晒太阳比较少,也会缺乏维生素D。
  2. 其次就是也有可能因为挑食不好好吃饭,所以才会缺乏维生素D。
  3. 最后就是总是待在家里不好好运动,缺少一些户外运动。
  4. 不喜欢吃蔬菜水果,每天只吃主食也会导致缺乏维生素D。
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双鱼爱仕达241
2021-07-06 · TA获得超过2229个赞
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可能是因为经常的吃垃圾食品,营养不足,有可能是因为没有晒太阳,有可能是因为自己有一些疾病,没有吃含有维生素D的食物,食物中钙元素和磷元素不足,所以会缺乏维生素D。我们在平时生活当中,一定要保证饮食的均衡,不要挑食也不要偏食,一定要多补充维生素D。
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懒得可爱的小李
2021-07-06 · 人事专员
懒得可爱的小李
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很有可能是经常不运动,也有可能是经常不外出晒太阳,也有可能是随着年龄的增长,这种元素慢慢的流失了,也有可能是非常的挑食,而且也不吃水果和蔬菜。
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小娜娜嗨
2021-07-06 · 编辑
小娜娜嗨
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主要是因为现在的人很少去吃一些蔬菜,同时他们也不喜欢晒太阳,而且平时的时候也从来不注重补充维生素D,所以就会出现这样的一个情况,而且本身的作息和吃饭就很不规律,所以就有着更多的影响了。
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