Question

怎样保护眼睛

患者信息：女 15岁
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

1）创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。（2）培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。（3）孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康

朋友！记得采纳呀！

Answer 2

保护视力，教你一招护眼米字操

Answer 3

每天坚持一分钟护眼操，轻松告别近视眼！

Answer 4

如何保护眼睛？

Answer 5