Question

常吃宵夜，对我们的身体有什么伤害？

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Answer 1

经常吃夜宵，很容易造成肥胖。肥胖会导致脂肪肝，还有可能引起高血压，糖尿病，高血脂等疾病。还有，经常吃夜宵，会增加胃在夜里的负担，容易引起慢性胃炎。

Answer 2

常吃宵夜会让我们的身体越来越肥胖，而且会对胃造成非常大的负担，会有胃病，睡眠质量也不会好，长期下来的话，身体免疫力就会降低，经常容易生病。

Answer 3

常吃夜宵易得夜餐综合症: 夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强,胃肠道对食物消化吸收能力也强,因而夜生活中,经常进食过多的高热量食品,容易引起肥胖

Answer 4

胃排空后，它会告诉我们饿了，胃酸会分泌出来，消化酶也会准备好。但如果久等不来，这些胃酸或消化酶可能会对胃黏膜造成一定的伤害。

Answer 5

导致肥胖，晚上人体新陈代谢下降，消耗的热量会减少，多余的热量就会变成脂肪存储在我们的体内还会诱发失眠，吃宵夜会加重肠胃的负担，易得结石