Question

如何保持乐观心态和积极的情绪？

同上

Answer 1

若要每天都保持乐观积极的心态很困难，或者说根本不可能，这是因为“人有朝夕祸福，月有阴晴圆缺。”若要使人在相当长的岁月里，相对保持乐观积极的心态，这个要求还是绝对可以办到的。自己的体会是在人生的每个阶段，都要客观地为自己树立一个能够预期的奋斗目标。比如我在中学以前，就以学习能够达到一个什么标准为目标；上山下乡、应征入伍或上大学后，我都会给自己树立一个短期、中期、远期奋斗目标。国家改革开放发展市场经济后，为了体现自身的价值，我在已接近不惑之年的年龄下海经商，再次为自己确定了奋斗的目标。如今已近“知天命”的年龄，我又为自己确定了新的目标。回过头来，我觉得自己总体上的心态还是比较积极乐观的，因为我每一个奋斗目标在经历了艰难曲折、千辛万苦之后，基本上都实现了。因此我认为人一定要有责任感，只有在强烈责任感的激发下，人才会为自己不断地确定奋斗目标，在为达到每一个奋斗目标的过程中，你会享受到人生的乐趣，并长远地保持积极乐观的心态

Answer 2

若要每天都保持乐观积极的心态很困难，或者说根本不可能，这是因为“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。''

Answer 3

如果想，你 就可以。
什么时候都向乐观积极的方向去想任何的困难。
用平常心对待得失。
多看这些方面的书。
最主要的是你要改变自己，如果不尝试改变，就无法保持。

Answer 4

朋友，虽然我不知道你的心情如何会不好，每个人都有那么很多难过的坎，我也一样，每当我感觉不如意，灰心丧气的时候，就多听听音乐，看些励志电影，学会和别人对比，你想想啊，这世界上，所有人都比你幸福吗，家家有本难念的经，即使外表看起来光鲜亮丽的人，内心的痛苦或许只有他自己知道，只要你乐观向上，那么多的人都被你比下去了，想想非洲儿童，想想大山里的那些孩子们，想想无家可归的浪子，我们很幸福呢。要懂得满足，活着就是最大的幸福，你说对吗