Question

女人如何保养？

Answer 1

首先要保持好的心情，心情好就会反射到身体的各个器官
其次要保持充足的睡眠，少熬夜，休息好至关重要
第三要健康饮食。病从口入，少吃有碍于健康的食物或小食品。
第四，要保持运动。运动能够分泌多巴胺，会使人快乐，更有益于健康。
第五，要注重皮肤护理，身体按摩等保养。