如何改善脸色暗沉的状态?求方法!

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在莲花岩捉蟹的海豚
2021-06-13 · 超过27用户采纳过TA的回答
知道答主
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肤色暗沉是由于皮肤的角质层干燥,透明度和反光度降低引起,和很多因素有关,比如平时压力过大、精神紧张、熬夜疲劳、经常日光照射、吸烟等,都会引起皮肤发暗的情况,可以通过很多方法来改善这种情况。首先,需要注意平时养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠。其次,要注意平时缓解心理压力,放松心情。在饮食方面,注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果。还要注意平时防晒,可以涂防晒霜或者是打遮阳伞。可以经常用柠檬、鸡蛋清等做面膜护理,平时用护肤品时,要注意深层的保湿护理。也可以考虑通过彩光嫩肤或者激光嫩肤等方法,来改善症状。
输入中nn
2021-06-13 · TA获得超过390个赞
知道小有建树答主
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肤色暗沉是由于皮肤的角质层干燥,透明度和反光度降低,引起和很多因素有关,比如平时压力过大,精神紧张,熬夜疲劳,经常日光照射,吸烟等都会引起皮肤发暗的情况,可以通过很多方法来改善这种情况。首先需要注意平时养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠。其次,要注意平时缓解心理压力,放松心情。在饮食方面要注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果,还要注意平时防晒,可以涂防晒霜,或者是打遮阳伞,可以经常用柠檬,鸡蛋清等做面膜护理。平时用护肤品时要注意深层的保湿护理,也可以考虑通过彩光嫩肤或激光嫩肤等方法,来改善症状。
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直向太鲸飞孤
2021-06-13 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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脸色暗沉,平时可以多吃一些富含维生素c的食物,维生素c可以有效地抑制黑色素的分泌,比如番茄、黄瓜、柠檬百香果等,柠檬百香果可以泡水喝,再加入蜂蜜,坚持饮用会有所效果。皮肤缺少水分导致的脸色暗沉,平时可以敷一些美白保湿的面膜,注意好自己皮肤的保湿工作。也可以到医院去做激光美白,治疗效果好比较快捷。
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梅雨时节

2021-06-13 · TA获得超过4.6万个赞
知道大有可为答主
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要改善脸色暗沉的状态,正常来说,有可能是气血不足,内分泌失调所导致的,只有在生活中注意以下几点,就能够很好的改善脸色暗沉的状态。——
1.要注意有规律的作息时间,特别是不能够熬夜。
2.少接触电子产品要保持积极乐观的心态和良好的情绪。
3.在饮食上要注意多吃蔬菜和水果。
4.可以到医院进行一个详细的检查,并用中药来对内分泌进行调理。
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众里寻ta寻不到
高能答主

2021-06-13 · 答题姿势总跟别人不同
知道顶级答主
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1. 皮肤缺水。
由于角质层细胞间质受到损坏,导致水分过度流失,从而引起干裂脱皮。

2. 皮脂减少。
皮脂膜含有的脂类能够滋润皮肤,使皮肤有光泽。
如果皮肤营养状态差,皮脂生成减少,皮肤也会显得晦暗无光泽。
长期的素食使得脂肪,尤其是胆固醇的摄入减低,因此皮脂分泌减少,皮肤干燥无光泽。

3. 角质层堆砌。
老化的皮肤角质层脱落速度变慢,而角质层中滞留的色素粉尘也会使皮肤显得缺少光泽。
所以老化的皮肤定期清理角质,会使皮肤显得有光泽。

4. 皮肤老化。
真皮中致密的胶原蛋白、弹力蛋白以及糖氨聚糖会像镜子一样将入射光反射回去,使皮肤显得光泽。
老化的皮肤由于真皮萎缩变薄,从皮肤上反射回去的光线减少,就会显得晦暗。

5. 睡眠不足
睡眠不足引起氧合血红蛋白含量降低,使皮肤细胞得不到充足的营养, 影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤老化,使皮肤显得晦暗而苍白;同时,睡眠不足导致副交感神经兴奋,引起促黑素细胞生成素增加,色素生成增加。
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