Question

经常便秘怎么办，怎么从饮食上调理？

Answer 1

经常便秘怎么办可以从饮食上调理的多吃一些粗粮玉米地瓜而且可以嗯冰糖蒸苹果这个都是可以治疗便秘的

Answer 2

经常便秘怎么办？怎么从饮食上调理？经常变米，可以多吃一些粗纤维的食物和多吃新鲜的蔬菜水果。促进肠道的蠕动。

Answer 3

经常便秘怎么办？还是从饮食上调理比较好。多吃一些。叶子类的蔬菜。多吃瓜o多吃瓜果。多喝些汤汤水水的。

Answer 4

经常便秘怎么办？怎么从饮食上调理？经常便秘可多食用地瓜，南瓜，柿子，来调理便秘的症状

Answer 5

经常便秘，你要分清楚是什么原因造成的。
有的是由于中气不足没有力气，有的是以上润滑，少滋润 。还有的是阳气不足五更泄。
分别可以吃补气的党参，黄芪。或者吃润滑的香蕉，也可以壮阳的韭菜籽 。