Question

夫妻想要个孩子，应该怎么进行备孕呢？

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Answer 1

如果夫妻想要孩子，那么夫妻就应该去医院做一个全身的体检，这样就能够检查出身体上的一些小毛病，然后在备孕的时候将小毛病给治愈，让自己的身体处于一个比较好的状态。并且夫妻在备孕的时候也应该保持充分的睡眠，并且要进行适当的体育锻炼，还要吃一些营养的食物。

在备孕之前，夫妻两个人应该去进行全面的体检。

在备孕之前，夫妻两个人应该去进行全面的体检，体检是必不可缺的一个环节，一定不能够忽视。在体检的时候就能够发现夫妻两个人身上的一些小毛病或者一些染色体或者基因上的一些毛病，就能够进行及时的预防，也不会将这种毛病遗传给自己的宝宝。所以说体检是非常重要的，如果不进行体检，就有可能生育出一个畸形或者有遗传病的宝宝，让宝宝的发展受到严重的影响，可能会让宝宝受到别人的嘲笑。所以说如果夫妻两个想生育出一个健康的宝宝，就应该在备孕之前去进行体检，这样才能够将小毛病给治愈，才能够生育出一个健康的宝宝。

在备孕的时候，夫妻应该保持充足的睡眠，适当的运动，吃有营养的食物。

在备孕的时候，夫妻两个人应该互相的监督，要早睡早起是不能够熬夜玩手机的，也不能够熬夜工作，这样都会让自己的身体非常的不健康，可能会生育出一个不健康的宝宝。并且夫妻两个人不能大吃大喝了，也不能够总是吃火锅或者吃炸鸡，这些食物都是非常高嘌呤的，可能会让身体非常的难受。夫妻两个人应该进行适当的运动，并且吃有营养的食物，要吃清淡的食物。这样才能够让身体比较的健康，才能够生育出一个健康的宝宝。

Answer 2

夫妻想要个孩子，应该这样做好备孕，提前做孕前检查口服叶酸，戒烟戒酒；备孕期间，建议双方提前进行孕前检查，有条件的话，女性需要确定激素水平，卵巢功能正常与否是否有基础疾病等。另外，营养均衡充足睡眠，加强锻炼，增强体质，有助于怀孕。

Answer 3

要有一个良好的作息，千万不可以喝酒，千万不要熬夜，要有一个良好的心态，要吃水果和蔬菜，要补充叶酸。

Answer 4

两个人应该有一个非常好的生活习惯，戒掉一些不良的生活习惯，要有一个非常好的心态，让自己的身体处于一个非常健康的状态。