香菇和韭菜能一起吃吗？
1个回答
关注
![]()
展开全部
香菇属于菌类食物，营养成分比较丰富，含有蛋白质、纤维素，还有钾、钙等微量元素，以及维生素等营养物质。所以香菇的营养价值比较高，并且味道鲜美，适合经常食用。而韭菜当中含有的膳食纤维比较多，能够起到润肠通便的功效，从而可以辅助改善便秘情况，并且韭菜的口感有一点辛辣，对于改善食欲也能够起到一定的辅助作用。但是韭菜的刺激性比较强，所以不建议进食过多，以免对胃黏膜带来刺激。
咨询记录 · 回答于2022-04-12
香菇和韭菜能一起吃吗？
亲亲[比心][比心]您好呀！
可以的哦！
香菇韭菜可以一起吃，一般不会对人体产生伤害，但是注意要适量，过量食用可能会增加肠胃负担，引起消化不良的症状。
香菇属于菌类食物，营养成分比较丰富，含有蛋白质、纤维素，还有钾、钙等微量元素，以及维生素等营养物质。所以香菇的营养价值比较高，并且味道鲜美，适合经常食用。而韭菜当中含有的膳食纤维比较多，能够起到润肠通便的功效，从而可以辅助改善便秘情况，并且韭菜的口感有一点辛辣，对于改善食欲也能够起到一定的辅助作用。但是韭菜的刺激性比较强，所以不建议进食过多，以免对胃黏膜带来刺激。
很高兴为您解答哦！祝您生活愉快，平安喜乐啦！[比心][比心]
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是？
