生了孩子多久会再瘦下来?

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养生达人花花
2022-05-30 · TA获得超过2634个赞
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分情况:第一种:独自一人带娃
半年内不能回到未怀孕之前!
喂养又分母乳和奶粉,那么母乳需要一定营养,当妈妈的不能亏了孩子[捂脸]奶粉更轻松了,只要找到适合宝宝奶粉的,每天按需喂养!再有这时候的宝宝只要调整好作息,平时多互动,不是很闹腾!半年内会越带越顺!瘦的更难了!过了半岁之后,宝宝越大,越会表达情绪,需要投入的精力就越多,陪玩,还要教翻身、爬!并且6个月后开始加辅食本人怀孕期间126,生完出月子了还有110,全母乳喂养!前6个月没怎么瘦,到宝宝10个月的时候本人才100了,断奶之后瘦到了未怀孕前体重在98左右!
But 虽然体重降下来了,但感觉身体骨架大了,之前的内衣罩杯适合,可是下胸围小了[流泪]勒得紧
第二种:有人帮带孩子,分担带娃和家务
母乳喂养、奶粉喂养也轻松!只要照顾好宝宝就行!那只会瘦的越慢!除非个人非常自制的让自己瘦下来[笑哭]

呵呵,我孩子5岁了,我媳妇到现在还没瘦下来,没办法,减肥就是要有毅力。不过我觉得媳妇为自己生孩子也不容易,瘦不瘦没关系,我不会嫌弃

我老婆怀孕前85斤,进产房前118斤,出产房就90斤了,身材就是大腿粗了一圈,腹部松些,儿子一直吃奶,1岁半后85斤至88斤幅动

我怀女儿时身高172体重140.到我女儿生身高172体重100斤,我女儿四个月我体重88斤。问我怎么瘦的那么快,答案就是家里有个不准你动锅碗瓢盆的婆婆,早上一小碗粥,没菜,要么豆腐乳。你可以选择不吃。中午,白水煮面,没一片青菜,你可以选择不吃。晚上有四个菜,一个菜只能一筷子,你也可以选择不吃。否则眼睛直勾勾的盯着你。她退休在家,一天不知吃多少零食水果。对我别说零食水果, 就连鸡蛋一个都没有。可能你感觉不可思议。我竟然不知道怎么面对。默默承受了。也许性格太懦弱。就这样天天把我房间垃圾桶翻几遍。也许在检查我吃了什么东西。怀孕期间昏倒两次。严重贫血,低血糖。我老公工资卡必须上交,我们俩一分钱没有。说是生活费加房租的钱。这样,瘦的真的很快。宝宝一口奶没吃到。奶全是清水。月子吃的也是一样。从没单独喝过一口汤,没单独吃过一口饭。还到处说我没奶水。月子也是自己照顾自己。人家56岁,说是要 养生 。孩子我们自己带。在我们房间也不准孩子哭。说会影响她们睡眠质量。我老公可是他唯一的孩子。

半年。母乳喂养,所以吃得多,出了月子还胖了些。后来,一个人带加上半夜喂奶换尿片,白天经常三公里原地走。相信我,很快会瘦。而且,利用母乳期,还可以考虑减一些结婚后胖的体重。目标是再瘦十斤。

我宝宝现在7个多月,我的体重是116斤,我就是人家说的那种喝水都会胖的人。没怀孕前是106-110这样,怀孕以后到生的那天是157;生完以后第三天回家称体重是147。当时我的心里是崩溃的。

我就是母乳喂养瘦的,期间没减肥过。因为我本身是一个特别没毅力的人,所以减肥对我来说是不可能的。

我是从生完孩子以后就不太想吃东西,只想喝水跟汤。正好做月子我婆婆给我准备的是黄酒煮鸡蛋(客家人做月子都吃)我是早上吃一大碗、中午吃一碗饭、晚上再吃一碗黄酒煮鸡蛋。我小孩从出院回家第二天就我带着睡(第一天我婆婆带)一直到现在。我出了月子就瘦了10多斤。

后面我会瘦我感觉跟我婆婆有很大关系。我是湖南嫁广东,我婆婆做菜是那种很清淡(没什么油水)而且很不会做菜的(全家公认),所以我吃一碗饭就吃不下了。到小孩差不多三个月就瘦到了120。

后面我去娘家呆了2个多月(体重没变化)回家呆到过了个年出来瘦了4斤,感觉现在应该是很难瘦了。

现在我跟着老公做全职妈妈,不管多累在这边呆了一个月还是一斤没瘦。所以我感觉我应该就这样了。

每个人情况跟体质不一样,所以瘦身的事真的不好下结论。你可以试试控制下饮食看能不能瘦。断奶后一般不减肥胖的比较多,因为喂母乳消耗大,吃的多也不会发胖。

看个人体质,有的人生完就瘦了,有的人,比如我[流泪]怀的时候想着生了瘦,生了又说喂奶会瘦,后来又说断奶会瘦…最后还得靠自己减肥,不然只会越来越胖[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

生孩子能不能瘦下来,我觉得主要是看个人,有的人奶水比较多,会容易瘦;有的人吃的东西都给自己补了,就不太容易了,跟饮食习惯,生活习惯,和个人体质的关系比较大。

我是孕前102,进产房前150,孕期体重长得比较多[我想静静],出了产房130,那个时候根本想不到体重的事,就连出了月子到了139,体重多少也没在意。

直到孩子5 6个月的时候,天气热了,干什么也不舒服,还感觉累得慌,跟朋友一起吃饭,还说我像大妈一样,让我心理有些失落。这时候才开始注意体重的问题。

后来又问了度娘,说是产后6个月,身体的脂肪是游动的,而且皮肤弹性的修复难度比较小,这个时候比较好减,而且注意饮食和适当运动,还有助于奶水分泌。

到了产后12个月,脂肪开始进入包裹状态,相对来说就不太好减了。

正好决定减肥是在5 6个月的时候,正好在哺乳期,也就没有节食,虽然以前胖一些都是靠节食减肥,但是为了奶水,为了孩子决定运动减肥。

从最初的每天运动10分钟,到后来运动1小时。这期间每天看称,经常遇到减不下去,偶尔还长回来[恐惧]但是不知为什么就是没有放弃。

也很庆幸当初的坚持,尽管初期效果不明显,但是后期减的特别快,基本上是一个月4斤,高峰时是8斤,就这样慢慢的恢复到孕前了。

通过运动不仅让我体重减下来了,同时身体情况和皮肤状态也变好了,而且一点都没有影响奶水。

我感觉,有些东西看上去比较难,不容易坚持,但是心中有那股不达目标不罢休的劲,再难的骨头也能啃下来。加油 0 ~朝着目标前进的我们。

给你说我的情况,生产的时候大概108~110斤,产后一个多月98斤,产后10个月的时候92斤,宝宝一岁半的时候我82斤,现在宝宝两岁了,还是81斤,82斤这样。

宝宝主要以奶粉为主,母乳多少吃一点,一岁以后断奶,吃奶粉和饭。

我没有刻意减肥,生完以后因为母乳少,没有其他母乳妈妈反应的饿的快的情况,我还是正常饭量,一天三四顿,一顿一碗饭那种。

自我感觉我瘦下来的速度算挺快的了,我感觉最大的原因是全职宝妈,整天围着一个孩子转,没日没夜的看孩子,睡眠质量不好,神经高度紧张,我手机解锁密码都忘了两次[泪奔]心累,身体累,瘦才正常[捂脸][捂脸]

题主生完宝宝才5个月,不要着急,宝宝是母乳喂养,宝妈平时要多注意自身营养,带孩子很累的,等断奶以后如果体重没有恢复到期望值,再考虑科学减肥。

我也是吃不胖体质,生了两胎,感觉喂奶的时候还是瘦不下来,随着奶水减少,体重也慢慢减轻,最后都是断奶后才完全瘦下来的。

哺乳期毕竟需要产奶,吃的多,吃多了体重就不好减,所以,不用着急,等完全断奶后再看看,一般都会瘦的。

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