Question

中老年人跳广场舞，是否能起到养生的作用？

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Answer 1

每个人身体状况不同，有的老年人适合跳广场舞。有的，不适合。

Answer 2

你好跳广场舞可以让老年人认识到更多的朋友，可以让老年人有人说话，那么就可以避免独自一个人长时间的呆着，出现老年痴呆的现象，而且跳广场舞的话，也是能够锻炼身体。像很多的老年人，经常会出现三高的现象，而跳广场舞的话，也是可以有效的帮助我们促进血液循环，可以有效的预防高血压，高血脂等疾病。也可以起到一个养生的作用，现在很多中老年群体都会选择拿着一个音响一起去跳广场舞，一般中老年群体跳的广场舞都是比较慢的，因为老年人的身体并不像年轻人的身体那么灵活。老年人跳广场舞可以有效的预防老年痴呆症，跳广场舞是可以让我们记住更多的东西，而且跳广场舞也是可以刺激我们的大脑。并且跳广场舞也是能够有效的避免我们的骨质疏松，跳广场舞可以让自己的骨骼更加的强韧。所以老年人多跳广场舞是有很多好处的

Answer 3

适度活动
别超量
自身的身体健康状况能承受
是可以的
祝健康快乐

Answer 4

您好，适当的跳广场舞能放松心情，调节情绪。

Answer 5

只能说，不是所有的都适合的啊。