眼疲劳为什么会引起头痛?
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推荐于2017-11-24
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我想可能与血管收缩舒张有关.我也经常头痛.不仅眼疲劳,可能会身体疲劳,连着几天睡眠不足,感冒,月经期,这些都容易头痛.我经常在这几个时期头痛.我看的资料说是因为,血管在受这些条件刺激前后,血管一张一缩,引起血流不畅或者血流改变而引起.
我一般是多喝水,然后睡觉.大多睡一晚,或者再加一天就会好.而不吃药.因为吃药,医生大多开抗生素,吃了不太好.
我一般是多喝水,然后睡觉.大多睡一晚,或者再加一天就会好.而不吃药.因为吃药,医生大多开抗生素,吃了不太好.
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以本人的亲身经历告诉你,对电脑时间长了,会出现头晕,头痛,恶心的症状,建议不要长时间对着电脑,适当往窗外看,看一下远出绿色的树,缓解眼部疲劳.作一下眼保健操. 坐车恶心是因为你晕车.生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕,上腹部不舒服、恶心、出冷汗,甚至呕吐;尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害,下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。有的人这种晕车症状还可持续几天。这是怎么回事呢? 人体能判断方向和维持自身平衡,主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责,其中以内耳最为重要。内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有三个,互相垂直,构成空间的三个面。它们接受外界的平衡刺激,通过前庭神经,传到大脑皮层的平衡中枢,来调节、管理平衡反应。 为什么会晕车呢? 1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象,片刻即可消失。但有些人这种耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。 2、睡眠差、过度劳累时容易发生。 3、过饥过饱时亦易发生。 4、患某些耳部疾病时可发生。 5、车厢密闭使空气不流通,或某一些物质的气味刺激,如汽油等。 1.不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。 2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。 3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。 4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。 5.头部适当固定,避免过渡摆动。 6.乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。 7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了! 桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。 风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。 食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不易晕车 另:有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上,有一定效果,但机理有待探讨。
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因为神经是相通的啊!眼疲劳就会感觉眼睛发胀,发干,时间久了就会有头痛的现象,有时也有可能是鼻炎,牵着一根筋一直到眼睛上方,感觉像额头痛的感觉!
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眼疲劳是可能刀子头痛的,这是由于睫状肌的持续痉挛造成的。
因而眼疲劳也是要引起重视的,一般常用的消除眼睛疲劳的方法有:
一、使用电脑每次最长不超过2小时,必须连续使用时,每使用2小时就休息半个小时。
二、休息时(包括平时),先做一遍眼保健操,闭眼10分钟,然后,轻轻搓脸、揉眼,再然后,望远(不管白天还是黑夜,目的是使眼睛放松)。
三、晚上上网,电脑前要有一盏白炽灯15瓦即可。白天上网,电脑前光线不要太强。(最好不用节能灯)。
四、看书、写字也要注意姿势和光线。
五、每天保持有一定的户外活动,多看绿色的植物,多眺望远方;
六、少吃甜食,多吃紫色的食物。
七、及时补充眼睛所需的营养,一般都是口服乐睛视力营养素,从根本上补充眼睛所需的营养,从而消除眼睛疲劳的。
因而眼疲劳也是要引起重视的,一般常用的消除眼睛疲劳的方法有:
一、使用电脑每次最长不超过2小时,必须连续使用时,每使用2小时就休息半个小时。
二、休息时(包括平时),先做一遍眼保健操,闭眼10分钟,然后,轻轻搓脸、揉眼,再然后,望远(不管白天还是黑夜,目的是使眼睛放松)。
三、晚上上网,电脑前要有一盏白炽灯15瓦即可。白天上网,电脑前光线不要太强。(最好不用节能灯)。
四、看书、写字也要注意姿势和光线。
五、每天保持有一定的户外活动,多看绿色的植物,多眺望远方;
六、少吃甜食,多吃紫色的食物。
七、及时补充眼睛所需的营养,一般都是口服乐睛视力营养素,从根本上补充眼睛所需的营养,从而消除眼睛疲劳的。
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眼科专家团:
当长时间近距离阅读、阅读太小的文字、刻字、电脑操作时间过长都可引起眼球胀痛、发干、视物模糊、眼睑沉重等视疲劳症状。如果眼睛已经出现上述症状,任然不休息。比如熬夜打网游等,就会引发眼神经膨胀或者收缩的自我神经调节,从而引起头痛、眼眶痛,甚至恶心、呕吐。
当长时间近距离阅读、阅读太小的文字、刻字、电脑操作时间过长都可引起眼球胀痛、发干、视物模糊、眼睑沉重等视疲劳症状。如果眼睛已经出现上述症状,任然不休息。比如熬夜打网游等,就会引发眼神经膨胀或者收缩的自我神经调节,从而引起头痛、眼眶痛,甚至恶心、呕吐。
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