Question

如何开发自己的大脑？

Answer 1

开发大脑应该与提高自己整体素质关联起来。我认为可以从以下3个方面开发大脑：
1多读书：大部分人的潜能没有被开发出来，你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，只有不断的读书，才能开发我们的潜能。
2吃坚果豆类：里面有脂肪、碳水化合物，可供给大脑营养，改善智商。
3玩乐器：捧起你的吉他，打起乐鼓。玩得不好没关系，关键是玩乐器可以让大脑中协调能力更为活跃。读初中的时候，我注意力时常不好，背英语走神，致使各科的成绩都很糟糕。一次偶然中在百度上面找到了可以增强智商的“特斯拉大脑开发训练”，看完后，状况才开始得到了改善。成绩也变好了。我的故事也许能帮到你。

追问

感谢。

Answer 2

人类的大脑就像浩瀚的宇宙一样，还有很多的秘密没有破解。现在对大脑的研究还处于初步阶段，大多数大家还是通过表象推断本质，例如直觉作用、天才综合征等等。还没有办法直接探究大脑的本质，所以说大脑是没有专门去开发的，大脑只要拿来用就可以了。我们可以通过合适的训练形成系统的科学的思维，提高大脑的能力。不妨可以通过以下的方法咱们尝试一下：
第一、是要保证充足的睡眠，睡眠充足了，大脑可以得到充分的休息，自身的思考分析等各方面的能力也就会提高。
第二、要保持适当的运动，每周要3-4次，每次30分钟以上的适量运动，可以提高学习能力，思考能力。
第三、要摄入足够的葡萄糖，低血糖对脑细胞的损害是不可逆的，所以一定要保证足够的糖，但是不能吃太多的高脂肪的食物。
第四、就是可以听一些舒缓的音乐，使大脑适时的得到放松，从而更好地开发大脑的潜能。好的心情与学习效率是成正比的，所以保持好心情可以更好地开发大脑。

Answer 3

第一、是要保证充足的睡眠，睡眠充足了，大脑可以得到充分的休息，自身的思考分析等各方面的能力也就会提高。第二、要保持适当的运动，每周要3-4次，每次30分钟以上的适量运动，可以提高学习能力，思考能力。第三、要摄入足够的葡萄糖，低血糖对脑细胞的损害是不可逆的，所以一定要保证足够的糖，但是不能吃太多的高脂肪的食物。第四、就是可以听一些舒缓的音乐，使大脑适时的得到放松，从而更好地开发大脑的潜能。好的心情与学习效率是成正比的，所以保持好心情可以更好地开发大脑。