Question

为什么夏季会消化不良呢？怎么样应对这一症状呢？

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Answer 1

夏天气温本来就高，容易导致细菌滋生，引起胃肠功能紊乱，还会造成消化不良，引起炎症、腹泻或呕吐。所以夏季消化不良是由于肠胃功能异常，使得食物不能及时消化，所以夏季不要吃太多的食物。

而且夏天很热，很多人都会有贪凉的现象，没事就喝冰奶茶冰激凌汽水，冰箱里没事就喝冰奶冰西瓜或者冰水，人体是一个完整的系统，过度贪凉是会引起胃病的，引起胃病后几天基本都会消化不良，所以饮食结构一定要及时调整，不要违背饮食规律，那么除了夏天消化不良，夏天还有哪些现象要告诉你。

如果从中医的角度说是消化不良。所以是脾胃失调。这是在吃得过多过饱过胖的地方常见的食物带来的。一般还伴有体寒，加上夏天经常吹空调，环境湿冷。这种情况很容易导致发烧。那么，消化不良的原因有哪些呢？首先，我没有注意从饮食结构上进行搭配。当我在晚餐时吃了太多的肉，就无法消化。还有一种情况是晚上吃得太多。如果这个时候早睡，就会形成中医所说的积食。另外，如果想在夏天祛除湿气，最好先咨询中医。比如，虽然祛湿的效果不错，但熟职的眼泪更注重调理脾胃。因此，不要盲目选择不适合自己的食材，以免导致消化不良。

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Answer 2

这是因为夏季的时候饮食结构相对来说是比较寒凉的，摄入了太多油腻的食物，饮食结构不正常，所以会消化不良。调整自己的饮食结构，多吃新鲜的瓜果蔬菜，进行适当益生菌的添加，而且还要保证饮食清淡。

Answer 3

因为夏季天气炎热，容易导致细菌滋生，而且会引起肠胃功能异常，不利于肠道蠕动；首先应当保持冷静的心情，要注意规律饮食，调整自己的饮食结构，服用相应助消化的药物。

Answer 4

在夏天的时候，由于气温非常高，导致大家的新陈代谢不是特别好，才会出现这种情况，应该要选择清淡的饮食。