Question

备孕应该吃哪种叶酸呢？你知道吗？

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Answer 1

备孕的时候是要服用叶酸的，这样可以防止胎儿出现畸形，叶酸可以选择的产品有很多，比如斯利安、澳洲爱乐维、自然之宝、惠氏马特纳等这些品牌都是可以选择的。当然叶酸最好在怀孕前三个月就要开始服用了。

很多年轻的夫妻在备孕期间就做足了准备，而医生建议在怀孕之前就需要服用叶酸，预防胎儿出现神经管畸形。在我们的生活当中，有些食物是含有大量叶酸的，所以可以多吃一些这样的食物。那么备孕吃什么叶酸？
　　一、备孕可以吃的叶酸
　　1、斯利安：斯利安是最常见的一种叶酸片，一般去医院医生都会给你开这个牌子的。斯利安是一家正规公司独家生产的专利产品。在斯利安瓶子标签最右端有一个条形码，条形码的数字可以作为真伪查询的输入信息应用。
　　2、澳洲爱乐维：澳洲爱乐维是一种复合维生素，不仅含有叶酸，还含有各种维生素、矿物质和微量元素，能预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。

　　3、自然之宝：自然之宝1971年诞生于纽约长岛，是美国专业营养补充剂品牌。叶酸片中含有丰富的叶酸成分，一般每片富含400微克叶酸，充分满足人体日常所需。
　　二、叶酸服用的时间
　　育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。

备孕期间可到正规医院开具或者是免费领取叶酸补充剂，如斯利安片等，每天补充叶酸0.4mg，可以起到降低胎儿神经管畸形风险。叶酸在备孕及孕早期作为一种预防用药，补充的叶酸量要比治疗用药时的量低，如果长期过量服用叶酸片可能会影响胎儿的发育，出现厌食、恶心、腹部胀满等胃肠道症状。因此每日的服用剂量需要控制在安全范围内。

Answer 2

每天应该吃两片普通叶酸。备孕的女性最好吃复合维生素，复合维生素里面含0.8mg的叶酸，同时含有其它孕妇需要的多种复合维生素，各种维生素、矿物质、钙都有，这样备孕的效率比较好，可以提高卵子的质量。

Answer 3

应该选择医院指定的叶酸，一定要选择叶酸含量比较高，除了要补充叶酸片之外，也可以多吃一些叶酸含量比较高的食物，比如说猕猴桃，哈密瓜，橙子，菠萝，柚子等等。

Answer 4

我知道，备孕应该吃普通的叶酸片就行，当然也可以吃多种复合维生素。