演员10秒哭出来的技巧 哭戏训练技巧
看影视作品的时候，我们总是非常佩服演员们收放自如的泪水。那么，演员哭戏有什么技巧呢？下面我整理了一些相关信息，供大家参考！
演员快速哭出来的技巧
最好的方法就是想想自己最伤心的事，自己最憋屈的事情，自己最痛苦的事情。转移注意力和情景，让自己快速的处在痛苦之中。
最完美的方法是演员要深入的去体会角色里的当时的感觉，就是平常说的入戏。让你真正的体会到角色里的那种心境，你情不自禁的就会哭出来，然后真正意义上的去演戏，才能让观众达到心灵的共鸣。
或者借助洋葱，在自己表演的时候，熏一熏自己的眼睛，当自己哭出来的时候，然后在表现出自己很痛苦的样子，这样显得逼真些。
可以借助眼药水，这种方法虽然很假，但是对于刚出道的演员那些实在哭不出来的人，也是一种很好的办法。
或者放一些伤感的音乐或曲子，让环境立刻变得忧伤，烘托一下气氛。
当然，任何会演哭戏人都不是天生的，一个好的演员想要练习哭的技巧，就必须勤加锻炼，找到使自己哭出来的经验。
演员哭戏训练技巧有哪些
首先，哭戏分为真哭和假哭。假哭指的是借助眼药，洋葱等帮助演员顺利演出哭戏，但是这种形式的演绎方式不需要演员的哭戏训练技巧，因此，建议演员最好真哭，只有在实在进入不了角色的情况下，再选择这种演绎方式。
为什么尽量不要选择假哭呢？原因一，演员假哭的演绎状态不能够将观众带入剧情，不能让观众仿佛亲身体验到剧中角色的情感；原因二，假哭无法让演员的专业性体现出来，因此，演员最好选择真哭的演绎方式，这样才能有助于带动观众的情感，更好地推动剧情发展。
其次，真哭是指演员在演绎剧中角色的时候，投入了自己真实的情感，自然而然地将哭戏演出来了，这也能体现演员的哭戏训练技巧，是演员证明自身演技的一种方式。当然，真哭也有不同的种类。第一种，动真情，也就是说，演员在表演哭戏的过程中通过回想自身的亲身经历，比如亲人的过世、单恋的痛苦等，从而顺利真心流泪。第二种，入戏，指的是演员已经将自己投入到角色中，真情流露地痛哭。第三种，没心没肺地哭，指的是部分演员已经不需要任何诱因就能随时随地地哭出来。
最后，演员可以根据剧情的需要和实际情况来选择合适的哭戏技巧，如果演员的哭戏训练技巧没有达到炉火纯青的地步，可以适当的选择工具来帮助自己进入角色，将哭戏演绎出来。
