Question

拜托解答拉肚子可以吃水果吗？

Answer 1

拉肚子是可以吃多数水果的，但最好嚼得特别碎或打汁，注意不要吃香蕉、樱桃等纤维素较多的水果。

一般的拉肚子，多是暂时性消化不良导致，块状食物在肠道内失去依附，遇水就容易倾泻而下。所以暂时应进食糜状食物，如米粥、肉粥、鲜榨果汁等，避免硬的、纤维多的、不易嚼碎的食物。而且，频繁的拉肚子多为水样腹泻，短时间内肠道脱水、营养流失甚至电解质失衡，适当补充水果、黄瓜等含有糖分、盐分的食物，有助于恢复电解质平衡，防止严重脱水，促进拉肚子好转。

如果长期拉肚子，需要检查诊断，是否有肠胃道炎症。

Answer 2

拉肚子最好不要吃水果。

水果通常可以起到润肠通便的作用，如果在拉肚子期间吃水果，很有可能会导致拉肚子的症状加重，而且还有可能会导致身体出现脱水的情况，因此在拉肚子期间尽量避免吃水果。

拉肚子期间可以适当吃些流质的清淡食物，比如小米粥以及南瓜粥等等，另外还要注意腹部保暖，也要补充足够的水分，预防身体脱水。