Question

一个男人背叛女人，女人该如何原谅他？

Answer 1

1、 确定他是否真心悔过
很多女人得知老公出轨的真相后，第一个念头就是离婚。大多数情况下，男人一定会忏悔自己的过错，一再向女人保证不会再犯错了。
下跪也好，流泪也好，让父母为自己求情也好，总之，只要不离婚，怎样都可以。无论男人为了争取原谅做过什么，都可能是缓兵之计，他想要的结果是暂时保住婚姻，至于以后还会不会出轨，就看有没有机会了。
女人可以通过对男人的观察来确定他是真心还是假意，若是假意，就算她不提离婚，他早晚也会提的。
2、 随时准备失去这个男人
其实，当婚姻中发生过出轨的事情之后，女人就已经失去这个男人的一半了。至于会不会完全失去，要看接下来的事态变化。
有些女人在老公出轨后会痛苦，是因为她放不下对他的感情、对他的依赖，发自内心就没想过离开他。这种情况下，女人嘴上的原谅与不原谅都不重要了，因为，她一定不会离婚的。
她只会在千疮百孔的婚姻里将就着、委屈着，谁让她无法失去他呢。男人一旦出轨，女人必须做好失去他的准备，否则，不离婚比离婚更难过。
3、 重新认识彼此，看看能否再次爱上彼此
倘若有幸做到了第一步与第二步，那么，真的要恭喜你了。不过，第三步其实是最难的。男人愿意诚心悔改，女人也做好准备失去他了，那么，彼此需要重新建立亲密关系。
假装两个人是认识的最初，重新通过约会、逛街、吃饭的方式了解彼此。这个过程也是考验男人的一个过程，一是他是否愿意为了曾经的错付出代价，二是他在重新修补关系的过程中是否有足够的耐心第一，你要接纳自己被伤害这件事实。

很多女人不能接受自己被伤害，她觉得“我老公为什么这么做？我对这个家付出这么多，他为什么这么对我？我给他当牛做马，从来没抱怨过，我们结婚时我也没多要彩礼，这些年我战战兢兢，为了这么家做了这么多的事情，他为什么要背叛我？”

上面的这些想法，都是女人觉得“我做得这么好了，是个好妻子，他不能这么对我，否则就是对不起我”，也可以看出她接受不了被背叛这件事。

其实，要知道，男人在背叛你前，可能从来没想过会伤害到你，因为他打心眼里觉得自己不会被发现，觉得只要你不发现，你们的关系就不会受到影响。

所以，你不要纠结他为什么要伤害你，当你越不敢承认，你越不能把这件事往前推进，你要先接纳自己受到的伤害“是的，他背叛了我，我受伤了，他突破了我对婚姻的底线”。

第二，你要扩展人性的认知。

对于婚外情的看法，大部分人觉得“男人背叛家庭就是没有道德的，就是人品败坏的，就没救了”。

其实，这种看法很片面。

我们都知道人有一个特性是喜新厌旧的，如果长期面对一副面孔，没有任何新鲜的事情或者变化，那我们就很有可能去别处寻找新鲜感。虽然我们知道，人是经过进化的，跟动物不一样，但是我们不能否定这些人性的存在。

如果你否认这些人性，你会觉得这个世界非黑即白，你看待这个世界的角度会变得很狭窄。

你看到一个好看的男生，也是会多看两眼，然后心里默默评价一句“真帅”，这是很正常的。

当我们看到人性的多元化时，我们会更善于理解这个世界，也会防止你对人生绝望，防止你对婚姻，对爱情绝望。

第三，你要原谅自己。

有些女人对自己的要求很高，她们很擅长从自己身上找问题，当她发现老公背叛后，会觉得“是不是我哪里没有做好，是不是我不如外面那个女人，是不是我现在没吸引力了……”

她不断批判否定自己，这只是你在折磨自己。

要知道，当初你们结婚，就说明他对你很满意，那个时候，如果你不是这样的你，他可能还不会娶你呢。

我们原谅自己就是接纳自己，跟真实的自己和解，婚姻变成了这个样子，你就是有这么一点能力，不能这样吗？

现在市面上有很多机构，他们会从女人的婚姻中挑出各种问题，她们已经很不容易了，遭受了老公背叛，自己也不断再给自己找问题，这些平台还要继续鸡蛋里挑骨头，他们就是让你觉得“只有你变好了，你老公就回来了”，但是你老公会背叛，可能并不是因为你不好，可能他就是短暂的对婚姻有些厌倦了，想去外面找找新鲜感。

并且，你认为外面那个女人就是完美的吗？你觉得她就是好的吗？你觉得她就是优秀的吗？很多情人在一些方面根本不如妻子，我辅导了这么多婚姻案子，有些情人跟妻子简直没有可比性，她们学历不高，身材不好，没家境，工作也不好。

女人们，请记住一句话“不是因为你不好他才背叛的”。

如果你非要想提升自己，想让自己变得更好，那你会耽误治理婚外情的时间，你还在自我提升的时候，他们早就开始热恋、怀孕、生孩子了。

如果你把自己提升到天上，但是你老公还在底下，你觉得你们还配吗？这样只会让你们更加脱离。

你要原谅自己，原谅自己忽略了婚姻，原谅自己忽略了他。

你先原谅自己，先接纳自己的行为，你才能用正确的态度处理婚外情。

第四，你要求他做补救措施。

如果你想原谅你老公的背叛，一定要先让他受到惩罚，让他吃点苦头，让他意识到问题的严重性，让他给你补救的措施，否则，他绝对会再次犯错。

Answer 2

很有感触的一句话：不是每一句对不起，都能换来没关系。
《大鱼·海棠》里有两句让我印象很深刻的台词，第一句，我告诉你什么事最可悲：你遇见一个人，犯了一个错，你想弥补想还清，到最后才发现你根本无力回天，犯下的罪过永远无法弥补。我们永远无法还清犯下的…
第二句，“我想忘记一些事情，可怎么也忘不了”，“忘不了就别忘了，真正的忘记是不需要努力的”。
就好像一个背叛过你的男人，你想忘掉他，同时也忘掉这伤害，最后却发现，你根本就忘不掉，即使当时的痛苦被时间所冲淡，但这样的伤害，还是印刻在心里的，而且一定会在以后的某个特定时刻突然爆发，然后就是一阵撕心裂肺的绞痛。
有些错误本就是没有办法弥补的，因为伤害，是实实在在的。
如果一个男人背叛了你，那么你会原谅他吗？我特意采访了五位女士，来听听她们的心里话。
第一，张女士：不会原谅。
跟他刚结婚的时候，我曾很明确的告诉他，如果有一天你做出了背叛我的事情，我不会恨你，也不会怪你，但我一定不会再和你在一起了，那就好聚好散吧！
时隔三年，我最不愿意看见的事情还是发生了，我也没有失信于任何人，做到了当初的承诺，没有一滴眼泪，也没有一丝怨恨，有的只是绝望和冰冷的心。大概，以后都不会再爱了，大概这疼痛，要跟随我一辈子了。

第二，苏女士：只有一次机会。
说心里话，如果他背叛了我，我可以给他一次机会，但是机会只有一次，就看他能不能把握住。我曾想过很多次这个问题，最后用了很久才想出这样的一个答案，给他一次机会，也等于是给我自己一个机会，给自己一个死心的机会。
结婚六年，我一直再跟他重复这个问题，也跟他说过很多次我的想法，甚至我都明确的告诉过他，这辈子我只给你一次伤害我的机会，错过这一次，要么你走，要么我走，没有第三种选择。
第三，徐女士：可能会原谅吧！
我觉得只要是个女人，都应该想过这个问题，如果今天我没有结婚，我的答案一定是不原谅，但是对于今天结过婚的我来说，我想即使他背叛了我，我还是会原谅他。
原谅是原谅，但信不信任又是另外一回事了，如果他真的背叛了我，我不会再对他有任何的感情，也不会再有任何的付出，即使做一对同一屋檐下的陌生人，我也认了，不管如何，他都是我的选择，不管以后什么样，这条路我都会一直走下去。

第四，高女士：我会原谅他！
我会原谅他，不管他伤害我多少次，我还是喜欢他，还是放不下他，只要他一句话，我还是愿意为他上刀山下火海，我也不想这样啊