Question

人为什么睡觉时会抽动?

Answer 1

快波睡眠：又叫异相睡眠或快相睡眠，简写为REM。人们睡觉经过慢波睡眠时期以后，即转入到异相睡眠时相，这时从眼震颤图和脑电图上可以看出双眼球有每分钟50～60次的快速摆动，脑电波由慢波转为快波。这时人体的各种感觉功能比在正相睡眠时期更进一步减退，肌肉也更加松弛，肌腱反射亦随之消失，这些都说明睡眠程度更进一步变深。但是这个时期的血压却较慢波睡眠时期升高，呼吸也变得快一些而且不规则，体温和心率也较前阶段升高和加快。身体上有些部分的肌肉如面肌，口角肌及四肢的一些肌肉群可出现轻微的抽动，阴茎和阴蒂充血而可勃起。这种肌肉抽动的现象在婴儿更为明显，可以表现为吮吸、微笑、手足徐动或者短促发声等现象。

Answer 2

睡觉抽搐属于神经科的一种疾病。当睡觉抽搐不及时调理的时候，就会导致经常性的睡觉抽搐。这样就会导致我们出现失眠或者肢体抽动出现障碍。当我们压力比较大没有及时的进行缓解，身体里面缺钙，缺乏锻炼的时候，就会导致睡觉抽搐。另外，如果我们患有一些疾病的时候，也会导致我们睡觉抽搐。

　　1、压力大：当我们压力大的时候，就会导致睡觉抽搐。由于现在的竞争都比价的激烈，无论是学习上还是工作上。只要自己稍微不努力，就会被这个社会残忍的给淘汰。这样就会导致我们的压力变大，压力变大之后就会导致我们的大脑神经总是处于一个紧绷的状态，这样就会导致我们睡觉的时候出现抽搐的情况。

　　2、缺钙：当我们身体缺钙的时候，也会导致我们睡觉抽搐。因为钙是我们神经系统的一种镇静剂，当我们身体缺钙的时候，就会导致神经系统出现异常。比如喝了太多的碳酸饮料，随着年纪的增长，我们人体的钙质就会慢慢的流失，这样就会导致缺钙。这时候就会出现异常的神经冲动，就会出现骨骼的肌肉出现异常的收缩，就出现了睡觉抽搐的情况。

　　3、缺乏锻炼：当我们缺乏锻炼的时候，也会导致睡觉抽搐的情况。如果我们平时缺乏锻炼，突然之间运动量比较大，运动的时间比较长，这样就会导致我们身体一时间适应不过来，会导致我们疲惫不堪，需要很长一段时间才能够恢复正常。这样当晚上睡觉的时候，我们的肌肉就开始慢慢的放松，就会出现抽搐的情况。

　　4、疾病原因：当我们身体患有某些疾病的时候，也会导致我们睡觉出现抽搐的情况。如果患有癫痫病、低钙血症、低镁血症等疾病的时候，就会导致我们的肌肉出现颤动，引起晚上睡觉的时候也发生抽搐的情况。