来月经肚子疼怎样办,月经不来肚子疼腰酸
在来月经的时候有些女生会遇到肚子疼的情况，所以在来月经的时候需要及时的调理缓解，而也有一些女士会不来月经的时候也会出现肚子疼的情况。那么来月经肚子疼怎样办,月经不来肚子疼腰酸怎么办?
来月经肚子疼怎样办
1、喝红糖水。
因为很多女性经期出现痛经的话，都是因为经血淤堵在体内没法排出而导致的。在这个时候去喝点红糖水就可以帮助排出淤血，让你的经血流通顺畅，这样一来痛经就会自行消失啦。
2、用热水袋敷腹部。
经期肚子痛还有一种可能性就是腹部受凉而引起的，这种情况的应对方法就是给袜衫袭腹部加温，可以用热水袋敷在肚子上。敷一会就会感觉你的痛经有所缓解啊，但是需要在事后也要做好保暖工作。
3、做瑜伽。
很多瑜伽的体式也能帮助缓解痛经，但是最好是要在专业老师的指导下去进行。因为也有很多瑜伽的体式是不适合经期的哦，在经期要有选择的去做。
4、避免咖啡因。
含有咖啡因的食物和饮料都会让女性的精神紧张，塌拦在本来就有痛经的情况下再去食用的话，会让痛经的情况更加的剧烈。如果本身是没有痛经的话，也可能在使用过后引起痛经，所以女性在经期一定要避免含有咖啡因的食物。
月经不来肚子疼腰酸
引起腰疼酸的原因很多,比如腰椎间盘突出,椎管狭窄,腰椎滑脱,腰椎骨错缝等，建议去医院做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。
痛经分生理性及病理性，病理性的有子宫内膜异位症及子宫腺肌症等。生理性痛经是因为身体发虚，寒气比较告兄多痛经的时候可以吃点东西，产生热量。一般生姜水和红糖水不错还可以采用外敷的办法，比如说用热水袋热敷。
最好是到医院查血hcg明确是否怀孕,如不是怀孕,影响月经的因素很多，常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱等,建议去医院检查了解内分泌情况。
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