如何培养孩子注意力
如何培养孩子注意力
“专心,专注”,这两个要求可是从我们记事起就耳闻详读的。一个人学生时代的成绩好坏,甚至于一个人未来的成就如何,都和孩子的注意力息息相关。接下来我整理了如何培养孩子注意力的相关内容,文章希望大家喜欢!
1、任务定量
让孩子在规定时间内分阶段完成任务,改定时为定量。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次任务的时间。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励。这样可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、培养兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于他的小手工制作或观察小动物时,父母切记要耐心等他把工作完成。
3、减少唠叨
教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情,让孩子感觉到自己是时间的主人。
4、大声朗读
每天最好安排10—20分钟的时间,让孩子选择喜欢的小文章大声朗读,孩子在读书的.过程中想要不读错、不读丢、不读断。他的口、眼、脑必须相互协调,注意力必须高度集中。
5、环境适宜
孩子的书桌上,不放玩具、食品;文具要简洁,功能、造型越简单越好。孩子学习的时候,尽可能不要有电视、电话等声音干扰。为孩子创造安静、整洁的环境。
6、少买玩具
不管家庭经济条件有多好,家长们也千万不要给孩子买太多的玩具,一旦玩具太多,孩子往往一会儿玩这个,一会儿玩那个,从而分散孩子的注意力。如果家里的玩具很多,家长不妨定期把一部分玩具收起来,隔一段时间再拿出来,一方面让孩子有了新鲜感,另一方面还能培养孩子的注意力。
7、做一件事
人的注意力是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性。所以,同一时刻,尽量让孩子做一件事,假如孩子正在玩玩具,不妨把家长的电视机关掉;假如孩子正在做作业,最好把音乐音量调小,甚至关掉。
8、约束游戏
有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
9、智力游戏
买一些智力训练的书,每天坚持做练习(时间不可过长)。例如走迷宫、找错误、找异同、比大小、长短等。
10、定点训练
每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以,还可以采用舒尔特训练法。在一张方形卡片上画上1CM×1CM的25个方格,任意上数字1—25。训练时,要求用手指按1—25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声。