怎么提升人格魅力
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您好,亲方法 1明确性格特征1 静下心来列出自己性格中的优点。将自己确信拥有的优点列在前面,不太确信的排在后面,以此类推。举个例子,可选的优点有善于倾听,外向乐观,表达能力强,善于自省,深思熟虑和聪明伶俐等等。2 列出自己的性格缺陷。这些缺陷可以是阻碍你进步的拦路虎,也可以是让人不悦的习惯。比如羞怯胆小,脾气暴躁,主观臆断,多嘴饶舌或紧张不安等。 切记评判优缺点的标准因人而异。有些人会觉得过于外向不是好事,有人则会觉得健谈是个优点。 改变性格的依据是你对自己的认知和期许。 一般来说,列出自己的缺点要比列出优点更为困难。多花些时间,不论是独处还是和其他人相处,都请仔细揣摩自己的个性,这些缺点是你想要改变的关键。
咨询记录 · 回答于2022-11-13
怎么提升人格魅力
您好,亲方法 1明确性格特征1 静下心来列出自己性格中的优点。将自己确信拥有的优点列在前面,不太确信的排在后面,以此类推。举个例子,可选的优点有善于倾听,外向乐观,表达能力强,善于自省,深思熟虑和聪明伶俐等等。2 列出自己的性格缺陷。这些缺陷可以是阻碍你进步的拦路虎,也可以是让人不悦的习惯。比如羞怯胆小,脾气暴躁,主观臆断,多嘴饶舌或紧张不安等。 切记评判优缺点的标准因人而异。有些人会觉得过于外向不是好事,有人则会觉得健谈是个优点。 改变性格的依据是你对自己的认知和期许。 一般来说,列出自己的缺点要比列出优点更为困难。多花些时间,不论是独处还是和其他人相处,都请仔细揣摩自己的个性,这些缺点是你想要改变的关键。
3 在你不想改变,或当下不想改变的性格特点下面划线。你是不可能在一天之内改变一切的。4 在想要改变或加强的性格特点旁边标注星标。或许你是个本已聪慧,仍想更加伶俐的人。5 以星标的项目为重点。行为的改变是个循序渐进的过程。通过训练和决心,每次改变一个性格特点。
方法 2改变行为习惯方法 3提升自我