工作压力大导致睡眠不好，这咋办？ 10
睡眠不好，入睡难，白天昏沉沉，晚上有精神，失眠好几天了，第二天都是眼皮肿，这该咋办啊。。求高人解答...
睡眠不好，入睡难，白天昏沉沉，晚上有精神，失眠好几天了，第二天都是眼皮肿，这该咋办啊。。求高人解答
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8个回答
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应该去放松自己，再配合药物治疗。
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放松放松再放松,身体是自己的本钱。
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晚上出去小跑一会
回来再洗个热水澡
包你睡眠改善
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