幼儿一天当中什么时候喝牛奶最好？
3个回答
展开全部
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝牛奶并搭配合理的早餐，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
营养专家们认为，晚上喝牛奶最好在傍晚或临睡之前一或半小时饮用，不宜喝好牛奶就马上睡眠。
牛奶不宜空腹喝，空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。
。
营养专家们认为，晚上喝牛奶最好在傍晚或临睡之前一或半小时饮用，不宜喝好牛奶就马上睡眠。
牛奶不宜空腹喝，空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。
。
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
曲馐文化传播有限公司
2024-11-20 广告
深圳市曲馐文化传播有限公司是一家垂直于食品饮料酒水领域的行业媒体企业，依据对产业的深度理解助力品牌挖掘产品&品牌&创新背后的故事，通过全媒体矩阵分享传播。深耕中国本土市场的创新食品/饮料/酒水行业，围绕创新品牌和产品的从0到...
点击进入详情页
本回答由曲馐文化传播有限公司提供
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
