Question

职场中的人该有情绪吗？

Answer 1

不该。在职场中，情绪应该得到控制和管理。虽然难免会遇到一些困难和挫折，但情绪失控可能会影响到工作效率和同事之间的关系。因此，建议在工作中尽量保持冷静和专业，以提升自己的职业水平和职场竞争力。

职场中的情绪是指在工作场所中出现的情感状态，包括积极的情绪，如快乐、兴奋、充满热情，也包括消极的情绪，如焦虑、压力、不安、沮丧等。情绪在职场中是一个非常重要的因素，因为其可以影响员工的表现和工作效率。管理者需要能够引导员工有效地管理并控制情绪，以创造一个积极和有益的工作环境，促进工作的顺利进行。

以下做法要注意管理职场中的情绪：

1. 保持冷静：在任何情况下，保持冷静是处理职业情绪最重要的事情。

2. 控制焦虑：担心与恐惧只会以负面影响结果。

3. 积极心态：积极地看待自己的工作，遇到的每个挑战都是学习机会。

4. 与同事沟通：交流是减轻职业压力的关键。

5. 不要发脾气：即使很生气，要控制情绪，不要在同事和顾客面前发脾气。

6. 让问题得到解决：解决问题是消除负面情绪的最好方式。

7. 找到发泄途径：瑜伽、运动、冥想、朋友和家人都可以缓解情绪。

8. 创造平衡：良好的工作和生活平衡可以减轻职业压力。

9. 立自我信条：制定某些准则来保持精神稳定。

10. 认识自己：了解自己的情绪水平、个性特征和应对策略，以便更好地管理情绪。

Answer 2

最近看到一个很有意思的提问“职场上该不该有自己的脾气？”

问题是这样的：在职场上被比自己厉害一点的人批评事情做得不对，但是其实她并没有做错，只是在表达上存在一点问题，当时讲述的不是很清楚。问该不该怼回去，不怼回去别人是不是以为自己没脾气好欺负。

首先，我们要对脾气有一个正确的认识。人都是有情绪和脾气的，不管是在生活中还是在职场。在职场中大家因为看待事物的出发点不同，产生摩擦是很自然的事情。但是放任自己随意发泄自己的脾气是职场的大忌，一味地忍让也是不可取的。

在职场中既要做好情绪管理，不随意发脾气，但是同时也要有自己的底线。

一、对待事情要有原则

每个公司都有自己的规章制度或不成文的习惯。如果在双方的合作过程中，一旦发现同事在往违规的方向引导你，这时候要及时说“不”。职场是一个没有硝烟的战场，公司里的人际关系远没有想象得那么单纯。无论任何时候都要为自己多想想。如果这个时候选择让步，那么就有可能对自己的职业生涯造成不可逆转的伤害。

二、待人接物要有态度

很多职场人，特别是职场新人遇到任何事情，第一反应是忍耐，希望和平解决，甚至不断让步。职场中一味地隐忍并不能解决什么问题。反而有些人会肆无忌惮地触犯你的底线和原则，让你在以后的职场人际关系中陷入被动。被人认为是“老好人”，无法承担重要的工作职责，不光自己的心情受到影响，升职加薪也会离得越来越远。

三、对自己要有客观的认识

要对自己有客观的评价，知道自己的价值所在。充分认识自己的优缺点，长处和短板，在工作中充分发挥自己的长处，用自己的长处为公司创造价值。只要自己有能力，可以解决问题，有价值，可以创造利润。在公司就会得到认可和肯定。

在职场中，有原则、有底线才会走得更远。