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我按照自己理解和你说一下,我也练拳击的。
勾拳摆拳若击空,顺势收回,不需要特意考虑路线,因为这个时候你拳速仍在,刻意收回拳头会导致自己重心不稳,这个时候你主要做的是顺势沉腰摆头,防止对方击打。
若击打成功,这个时候你拳头应该已经速度很小,身体转动也差不多停止,这个时候身体反转,另一个手开始出拳攻击对方,至于收回,并没有什么具体要求,我一般都是后勾拳开始出击的时候开始顺势收回前勾拳,后勾拳击差不多击打到对方的时候前手已经护住头部了。
找个人练习练习,拳击没有那么多理论,拳击理论非常简单,实践才是最重要的,只要能够击倒对方就行,追求太多理论性的东西反而束缚拳击自由性,但是一些最基本的姿势还是要正确的。引申的一些组合或者理解,以自己实践为准。
勾拳摆拳若击空,顺势收回,不需要特意考虑路线,因为这个时候你拳速仍在,刻意收回拳头会导致自己重心不稳,这个时候你主要做的是顺势沉腰摆头,防止对方击打。
若击打成功,这个时候你拳头应该已经速度很小,身体转动也差不多停止,这个时候身体反转,另一个手开始出拳攻击对方,至于收回,并没有什么具体要求,我一般都是后勾拳开始出击的时候开始顺势收回前勾拳,后勾拳击差不多击打到对方的时候前手已经护住头部了。
找个人练习练习,拳击没有那么多理论,拳击理论非常简单,实践才是最重要的,只要能够击倒对方就行,追求太多理论性的东西反而束缚拳击自由性,但是一些最基本的姿势还是要正确的。引申的一些组合或者理解,以自己实践为准。
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平勾拳和摆拳出拳后,注意拳峰接触击打面,收拳时先落肘后收拳,恢复原姿势。
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这要看幅度的大小了,只有以最快速度防守就好,你若是灵活性打法了话,最好打过一拳或一组合就躲闪,平常空击时就养成习惯。
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肘部下沉
勾拳的技巧:
平勾拳是横向性的勾击,击打目标以对方的头部侧面、太阳穴及颌关节,中盘以肝脏、胰脏和腹等处。左实战姿势站立,上体微右旋腰,右肩向右拉的瞬间,右脚蹬跟,转髋送力的同时,左旋体拧身右拳向前横勾出,肘部始终保持略大于90度的角,左拳护于颌下,然后,向右拧身,左拳向前横勾出,右手收护颌下。 平勾拳发力以上身为纵轴。拳头平直打出去时,上峰伴随拳头击打方向转动10度左右,以上身转动和身体重力增加拳头击打份量,如连着左平勾拳,则上身随着拳头向右转动15度左右。左右平勾拳一般都是连击的,或与侧上勾拳组合击打。不论打左平勾拳或右平勾拳,或是其它勾拳的组合击打,上身向左右转动时,头部要保持不动。双目监视对手的举动,身体重心和脚步要保持稳定,这样拳头打出去才有份量。平勾时肘尖向下,不要抬肘耸肩。与摆拳的区别在于,横平勾拳需要屈肘在近距离拧腰抽击,而摆拳是将手伸出,突然含胸收腹产生力量摆击。
摆拳:
摆拳
摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法。由于从侧面击打,身体向相反方向移动,起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长,容易被对手发现,而且因力量大,一旦击空容易失去平衡。摆拳速度比直拳慢,一般不作开始的引拳。
左摆拳练习时的注意事项:①击打时不可有预拉动作。②左摆拳出击时,右拳微向上举,保护下颏。③左拳出击后立 即收回,还原成预备姿势。
勾拳的技巧:
平勾拳是横向性的勾击,击打目标以对方的头部侧面、太阳穴及颌关节,中盘以肝脏、胰脏和腹等处。左实战姿势站立,上体微右旋腰,右肩向右拉的瞬间,右脚蹬跟,转髋送力的同时,左旋体拧身右拳向前横勾出,肘部始终保持略大于90度的角,左拳护于颌下,然后,向右拧身,左拳向前横勾出,右手收护颌下。 平勾拳发力以上身为纵轴。拳头平直打出去时,上峰伴随拳头击打方向转动10度左右,以上身转动和身体重力增加拳头击打份量,如连着左平勾拳,则上身随着拳头向右转动15度左右。左右平勾拳一般都是连击的,或与侧上勾拳组合击打。不论打左平勾拳或右平勾拳,或是其它勾拳的组合击打,上身向左右转动时,头部要保持不动。双目监视对手的举动,身体重心和脚步要保持稳定,这样拳头打出去才有份量。平勾时肘尖向下,不要抬肘耸肩。与摆拳的区别在于,横平勾拳需要屈肘在近距离拧腰抽击,而摆拳是将手伸出,突然含胸收腹产生力量摆击。
摆拳:
摆拳
摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法。由于从侧面击打,身体向相反方向移动,起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长,容易被对手发现,而且因力量大,一旦击空容易失去平衡。摆拳速度比直拳慢,一般不作开始的引拳。
左摆拳练习时的注意事项:①击打时不可有预拉动作。②左摆拳出击时,右拳微向上举,保护下颏。③左拳出击后立 即收回,还原成预备姿势。
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