怎样克服自己惰性

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王金波心理咨询师
2011-11-05 · TA获得超过6.7万个赞
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您好!希望下面的信息对您有所帮助。
如何克服懒惰 ------培养毅力 克服惰性
意志的坚持性指在行动中能以坚忍不拔的毅力克服种种困难而坚持到底。具有良好的坚持性品质的人能够在活动中持之以恒,在困难、艰苦的条件面前,不犹豫,不动摇,不停滞,一鼓作气,善始善终。坚持性在日常的学习、生活中非常重要,人们做点儿事并不难,难的是坚持不懈地做下去,“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象,就是缺乏坚持性的表现。要想取得成功,没有坚持性是不行的,只有坚持到最后,胜利才会属于你。下面,告诉你们培养自己毅力的一些方法。
1.善于培养、保护、利用已有的学习兴趣。兴趣,能激发自己参加活动的积极性,促使你在活动中表现出更大的意志努力。所以,增添活动和学习内容的趣味性、生动性,精心设计活动和学习方式,如游戏、比赛、表演、抢答、讲故事等形式,使学习和活动过程本身就能吸引你,这对他们善始善终地做某件事能起促进作用。
2.确定具体的、可行的目标。目标是想要达到的境地或标准,它制约着行为的方向。对自己来说,只有具体的、可行的目标,才有可能促使他去为实现这一目标而坚持不懈。所谓具体的目标,是指该做什么,怎样去做,目的、要求必须一清二楚。所谓可行的目标,是指确定的目标要与你的年龄、经验、能力水平相适应,是经过自身的努力能够实现的,即目标不要定得太低或太高。当自己完成一个目标后,成功的喜悦会强化他们的进取精神,激起他们确定下一个目标的热忱,从而养成不断进取的习惯。

3.学会自我监督。对某件活动要持之以恒,要靠自己的自觉行为,因此,让自己学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让自己学会自我检查、自我监督,可以从老师的检查和鼓励开始,比如,与他人共同确定某种活动、某个目标后,每天检查自己完成的情况,并让他们自我评价,对他们的良好表现给予鼓励,对做得不够好的要引导,激励他们改正。之后,可以为他们画一张自我鉴定表格,让他们对完成学习计划、良好行为习惯、某种活动目标等情况进行打分,并定期把自我鉴定表交给教师,让家长、老师了解、表扬自己的自觉行为,对自己的自我监督进行检查。要学会自我评价、自我监督后,才能督促自己持之以恒地从事某种活动。
itxhczlwy
2011-11-06
知道答主
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我和你一样,有时很懒,什么都不想去做,就想随他去算了,我这样天天累死累活,为什么就不能轻松的过一天呢?
可是这样实在不行,业务没有长进,领导看不顺眼,给你讲话的声调都不一样;同事想你炫耀他的业绩,自己都感到抬不起头;自己也不好过,没有斗志,昏昏沉沉的----你觉得这样好吗,我觉得不好,这不是我想要的,所以我没办法,只好硬着头皮去干活了.其实有活干的感觉还是蛮不错的,很充实.你说对不对?
我希望你也忍受不了别人异样的眼神,最起码,我要和别人一样优秀.
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陈高洺
2011-11-05 · TA获得超过323个赞
知道小有建树答主
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首先对自己要有一个清晰地定位,明确自己的位置,端正心态,你的未来只能靠你自己,如果你现在就这样懒惰,那你将来怎么办。
尝试去多做一些你认为对未来或自己有帮助的事情
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润泽还明智的画眉鸟5414
2011-11-14 · TA获得超过5.4万个赞
知道大有可为答主
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我自己很没定性怎么办
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