Question

我的性格很孤僻，该怎么办？

我是一名女研究生，已经开学两个多月，我依然没有一个真心的好朋友。有时候，我会很享受一个人的空间，可以自得其乐，但有时候我觉得很孤独，很难受，很烦躁。我会想，为什么任何一个室友和同学总能有个朋友说说心里话，分享快乐，分担烦恼，而我却总是一个人。我父亲很早去世，弟弟很叛逆，我和母亲关系一直不好，所以我无法从家庭获得一丝温暖和关心，我现在也没有男朋友，加上我现在学习的专业很枯燥，所以我的生活总是很苦闷。有时候我可以调节好——我成天的看书，了解他人的思想和生活，可以让我忘记烦恼，甚至会莫名地快乐；但有时，我无法避免地要面对自己生活的苦闷，一旦郁闷了，我会自暴自弃，什么都不想做，陷进死胡同里，无法自拔，只能靠时间和自我安慰来治愈自己败坏的情绪。这两个多月以来我便一直生活在这样一个恶性循环里。我连续很多天晚上都梦见很多人、很多场景以及很多事，我上网查了查，这是性格孤僻的体现，我承认，自己的性格确实孤僻。这也是为什么我朋友很少的原因吧。我之前有想过改变，也做出过尝试，可是仍得不到他人的认可，那时我会有严重的挫败感，同时逼迫自己做不想做的事也觉得很痛苦。所以，我很困惑，我不知道怎么样改善这样的现状，不知道怎样让自己敏感又容易受伤的心变得强大，也不知道自己究竟要不要改变。

Answer 1

试着对他人微笑，虽然这招很老套，但很管用的，你对他人微笑，别人就在心里对你有一种好感，对你的态度也就发生了变化；经常帮助他人，就是无私的那种；和别人多聊聊天等等，我想没有人会拒接这些的。祝你好运！

Answer 2

性格太孤僻，要多参加一些集体活动，这就可以和更多的人接触，久而久之就会变得开朗了。要多与异性朋友接触，出去游玩，往往很多人孤僻是不菠与异性朋友接触造成的。在一些集会的吋候，会议的时候多在大家面前发言，这是很好的锻炼机会。

Answer 3

你是研究生，照理来说世界观，价值观这类的概念对你来说都是浮云。
人是社会动物嘛，心态放开就好，用心感受生活、接纳生活，没事多出去走走，多跟人打交道。多多微笑。你会发现自己慢慢改变的。
改变自己是痛苦的，但是在这个瞬息万变的世界不改变更痛苦。

世界是美好的。希望您能放轻松！享受生活吧！
ps：有空可以看看哲学类的书。

Answer 4

1.认识孤僻
要正确认识孤僻的危害，敞开闭锁的心扉， 追求人生的乐趣，摆脱孤僻的缠绕！
2.认识自己
工正确地认识自己，努力寻找自己的长处。孤僻者一般都没能正确地认识自己。有的自恃比别人强，总想着自己的忧点、长处，只看到别人的缺点、短处， 自命不凡，认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑，总认为自己不如人， 交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心。这两种人都需要正确地认识别人和自己，多与别人交流思想，沟通感情，享受朋友间的友谊与温暖。
3.重新审视自我
你有没有试过在一张纸的左面列出自己的优点和强项、右面列出弱点和不足，不假思索地尽情罗列，然后再归类整理。此时，你一定会发现自己原来有这么多平时没有太留意过的长处，而且优点的数量也远远超过了缺点的数量。
4.肯定自己的能力
每天找出3件自己做成功的事。不要把“成功”看成登上月球那么大的事，成功可以是顺利跟医生约了治疗时间，上班交通一路畅顺，处理的文件档案没出一次错等等，日常生活工作都可以有“成功”与“挫折”之分，一日至少顺利地做了3件事，又怎能说“一事无成”、“一无是处”呢?知道能把事情做好，等于对自己的能力的肯定，你可振作精神。

Answer 5

你孤僻的性格由于你家庭环境的原因，你经常在家里不用心感受一下家庭的幸福，所以你应改变一下态度，体谅一下家长，这样我相信你的性格会开朗起来，也会交到许多知心朋友…