Question

乙肝要注意哪些饮食

"患者信息：女 25岁 重庆 合川区

乙肝要注意哪些饮食
乙肝患者平时喝哪些饮料和茶好些呢？"

Answer 1

饮食应宜清淡，忌酒、辣椒，少食羊肉、狗肉、乌鸡等热性食物，如合并有胆囊炎，还应少吃蛋黄、动物肝脏等高蛋白高胆固醇物的食物，除此之外，还应注意休息，尽量避免熬夜、生气、劳累，以防诱因引起的肝损伤，乙肝患者应遵循“三高一低”饮食原则，即较高的碳水化合物、维生素、蛋白质和较低的脂肪。碳水化合物是人体所需能量的主要来源；维生素、蛋白质有利于肝细胞的修复和再生；而脂肪，特别是动物性脂肪的消化、吸收和利用，都需要肝脏参与而增加其负担。比如平时可以多食用些菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力；鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，也可以多食用；还可以多食用些新鲜蔬菜和水果，以增加VC的含量等，从而有效提高机体免疫力，以便机体对抗乙肝病毒。
还有就是不要喝饮料，可以喝点淡茶，不要喝浓茶，适当吃点瘦肉，常喝肉汤、鱼汤等。再就是什么都要看的淡一点，平时不要遇事就郁闷、生气伤了肝不划算。祝好！

Answer 2

饮食以高蛋白低脂肪为宜。