Question

一碗米饭有多少热量?

就我们一般用的那种小碗```一碗有多少热量?

Answer 1

据《健康时报》报道，虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同样有肥胖危机。

专家指出，酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的，酒精含量浓度越高的酒，其卡路里也相对较高。

如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里，可以用一个方程式计算酒精卡路里：喝酒量（毫升）×酒精浓度×7＝所含卡路里。一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白米饭的热量差不多，约240卡路里。

喝酒虽然容易发胖，但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小，所以东方男性一天最多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量应减半，每星期应至少两天完全不饮酒。

Answer 2

那运动也得控制饮食！
我就是控制不住饮食，总是吃大量的东西，然后不好意思睡觉就做运动，总是这样恶性循环，所以怎么也瘦不下来！不过，运动却还是坚持下来了，所以也没有胖！

Answer 3

小碗，很小的那种迷你饭碗是110-120大卡；不过我们吃外卖的地方一碗最起码250大卡以上

Answer 4

约240卡路里一个馒头的热量等于你的三小碗米

Answer 5

一个馒头的热量等于你的三小碗米饭