Question

我已经连续好几年晚上睡觉一直做梦，白天一直没什么精神，

尤其是最近晚上做梦越老越严重，一睡着就要做到天亮，每天起床后都是头痛。怎么办啊？有什么办法吗？

Answer 1

身体要摆正，不要趴着睡，或者把床换个头，或者换个地儿睡觉，你试试，我有过那经历，一个晚上能做十来个梦。而且还是自己都知道的。
建议你还是把床换个床头位置，或者转移下方位就是。

Answer 2

您肯定是一个特别聪明的人！睡觉前 要放松，喝点牛奶，吃一些钙，麦片，有助睡眠

Answer 3

是不是生活压力太大了，多做做运动或者去K 歌，