Question

我得了很严重的情感依赖症，我开始觉得自己心理变态。。谁能帮帮我..????

患者信息：女 21岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我平时都会和男朋友在一起，而且希望每分每秒都可以和他在一起，平时几乎不会和其他人来过多来往。男朋友一出去了，或者说要和朋友出去玩了，我就会很不开心，心里很纠结，经常板着脸，他一不在我就一个人宿舍呆着，觉得自己被抛弃了。
我真的非常在意他对我说的话，评价什么的，有时候说得重一点的话我会一直记着，心里一直压抑不开心。我一直把他摆在第一位，胜过自己，感觉如果我和他有什么事情，我整个世界就会垮掉，会死

想得到怎样的帮助：
我觉得自己已经很严重很严重了。昨天看心理书籍才发现自己原来心理有病，我快疯了，我每天只要一有一个人的时间 就觉得自己被抛弃了，心里很压抑，很不开心，所以我和我男朋友也经常吵架，我要怎么治好这个病啊？？
请告诉我要具体怎么做。。。。。帮帮我。。。

Answer 1

没那么严重了，心理有些波动都是正常的，心理的事情本就不能明确的界定了，要相信自己了，要有能力了解自己，知道自己的长处和缺点，违反原则的确定必须改正，其他就不用改了，人啊，都是不完美的，才会有上升的空间啊。
我觉得一是你太在乎他了，爱他不是想办法捆住他、让他不离开你半步，而是要用你自己的魅力，一种让他没有你不行的能力吸住他，不管他走多远都会回到你身边，你就行了。哈哈哈！
二是你没有自信，要相信你们得感情，相信他，相信你自己。
还是学生呢，就好好学习了，学习生存的技能了，各种能提升你能力、魅力的事情，就好了。

Answer 2

别控制自己的感情，有什么话就和你男朋友说，不知道你和他的感情到了什么地步，无论怎样你们的感情还在，他还是爱着你的，这就足够了。。。也就是说当你的感情得到满足之后你的心灵就会更加的充实。。一个人上上网，看动画片什么的，会上瘾的，可能会让你感觉充实的。。。其实，很多人还不如你呢，记住这一点

Answer 3

不妨去接触一下其他男生，当然一定要保持一定的距离，只是处朋友，非常普通的朋友。其他女生也是可以的。当然最好是女生。不然你男朋友该吃醋了。多看看书，多交交朋友，丰富你的生活，每天忙得兴高采烈的你会有时间压抑吗？跟你男朋友在一起时，心里还想着一会要去和死党逛街呢，你会盼着他早点离开的，哪会他离开就失落啊?

Answer 4

其实都是因为习惯问题，你已经习惯了的事情已发生改变你就会觉得很不自在了。真不好改，或许你可以想办法让你也成为他的习惯，那就不会老出问题了

Answer 5

你得多出去走走，去看看更远的世界，　　世界真的很大，
　　人活一辈子不是为什么爱情，
　　爱情是生活中很重要的一部分，
　　但，　只是一部分。～
　　　　你的生活不应该只有爱情。
　　还有你的友情，亲情，你的理想。很多很多。
　　　有时，自己去旅行一下吧。
　　看看外面的世界，　　自己的心也就宽阔了。