怎样才能恢复视力? 40

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行小方行
养生达人

2022-02-09 · 日常养生,才能更好地生活呀
知道答主
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1,注意灯光
在看电视、手机的时候一定要注意灯光,不宜太亮太刺眼,当然也不能太暗,保持明亮不刺眼最好,千万不能关灯了再看电视、手机。
2,搓热手掌捂眼睛
在感觉眼睛疲劳时,我们不妨将自己的双手放到一起搓热,然后马上把手掌放到眼睛上,可以反复多做几次,能让眼部肌肉放松下来。
3,多进行户外活动
如果整天在室内盯着电脑、手机看,眼睛睫状肌容易疲劳,而且一直得不到休息,去户外活动有更多的机会看向远的地方,能让睫状肌有时间休息。
4,多数星星
近视的人不妨可以在晚上多数数星星,这样做对眼睛的恢复效果不错,要记得不能盯着一颗星星看。
5,让眼睛接受日光浴
当天气比较好的时候,我们可以将自己的眼睛闭上,然后再朝向太阳,这样做能让眼部细胞得到有益的刺激,对近视眼的恢复有好处。
6,练习转眼
也就是转动自己的眼球,先上下左右转动,十次就可以了,跟着再顺时针、逆时针转动,也是转十次。
奇延煊7866
2020-12-02 · TA获得超过4241个赞
知道小有建树答主
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眼在调节放松状态下,平行光线经眼的屈光系统屈折后聚集在视网膜之前。其中轴性近视超过-6D者称为高度近视。

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a3261129
2011-11-21
知道答主
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如果真的已经近视了很难恢复的,你可以激光治疗。只有假性近视才可能恢复。
视力模糊可能是别的问题。
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开心妈妈Coco
2019-05-20 · 优质视频达人
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开心妈妈Coco
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如何恢复视力,锻炼眼神

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古榕翠竹
2011-11-21 · TA获得超过863个赞
知道答主
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如果已经近视的话,去眼科做矫正视力的手术,现在好多人做,我身边刚有个朋友在武汉同济做的,费用2500,
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