Question

为什么注意饮食,还会长痘痘呢

我满脸痘痘..我已经很注意饮食跟睡眠了.为什么还长痘.是不是跟遗传有关系`父母有没有`我不知道,`反正我哥哥跟姐姐都有长过痘痘..我记得是初二开始长痘痘的..虽然每次长得不多..可积少累多..现在满脸都是痘疤.. 我现在才高一..谁告诉我怎么办啊~

Answer 1

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

Answer 2

您好！五款快速去痘痘小偏方
我曾经亲身试过的去痘痘的小方法，希望对您有用。
工具/原料
• 白醋
• 黄瓜汁
• 牛奶
• 黄连
步骤/方法
1. 这个可以用下面的方法进行调理看看：（除粉刺） （酒刺、青春豆、痤疮）鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。
2. 冰牛奶敷面法 每晚用纸膜敷冰牛奶，这招很有效，每次敷完就明显感觉消下去了，牛奶有解毒作用。
3. 黄莲面膜 黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。
4. 胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。
5. 巧用仙人掌去痘，用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面脸上长痘痘的原因。

Answer 3

长痘是因为体内有毒素哈，体内毒素太多发出来就表现在脸上长痘痘了。是不是以前吃过很多药之类的呀？建议多吃点排毒的食物多喝水，少用手弄哈。

Answer 4

可能是内分泌失调吧~
玫琳凯的祛痘洗面奶蛮管用的，可以试试看！