去健身房锻炼是穿跑步鞋好还是综合训练鞋好？
5个回答
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主要看你是以什么训练为主，如果是男生要做力量性训练，无氧刺激更多一些，那建议你选择相对鞋底较硬的鞋，如果是以瑜伽或者有氧操为主（以减肥为主要目的，那一定要穿软底鞋子）跑步鞋更适合……
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穿舒适的运动鞋 主要是合脚不要让脚老在里面晃荡
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综合训练鞋好，因为它的功能里也有跑步鞋
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穿那种更舒服，穿那种！
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