Question

体力工作疲劳过度后导致身体疾病该如何调理，该怎么办？

导致腿脚发酸、贫血，这是我妈
我爸是膝盖经常疼痛

Answer 1

体力工作过度劳累，如果饮食营养跟不上，消耗的比摄入的多，身体各方面功能都会趋于减弱的。调理首先要注意最基本的一日三餐，饮食结构不要太单一，注意搭配，动植物食物。然后要多注意休息，休息不充分的话，身体得不到休养，又继续干活，机体疲劳是会积累的。
你母亲的腿脚发酸，跟体力活、过度劳累都有关系，再加上贫血（不清楚是小时候就有的还是后来才有的），这种症状就会更加严重。贫血的注意前面我说的调理，可以有稍微改善的。当然，如果像“他”告诉你的缺铁性贫血，那对症治疗，补铁（家里炒菜的锅可用铁锅），具体方式要去医院询问医生啦，安全！
你父亲的膝盖疼痛，也跟劳累有关，长期体力活，关节劳损，关节疲劳，导致酸胀、疼痛。建议劳逸结合，休息时可用毛巾热敷，促进血液循环，缓解关节疲劳。如果还不能改善，建议去医院检查治疗。一般来讲，重体力活的工作者会有一些类似于风湿、类风湿的疾病，要及早治疗，对症治疗。

追问

我妈是这几年贫血的
他们现在一天十二小时轮流上班，基本都是站着的，，要过年才能回来，哎。。。我不知道该怎么办，我太没用了

追答

长期站立劳动，会造成关节累积劳损，如果没有得到充分的休息及治疗，会造成永久性的损伤。还有一点，长期站立会造成下肢静脉曲张，从而导致的问题就更多也更复杂，更严重。
不过你不要太担心，不要太自责，你能怎么做呢？如果你现在在工作，那么你就努力点，争取让他们不用再那么劳累的干活；如果你还在读书，那么你就更要努力。当然，这些纯属鼓励你的，希望你用心听进去，并且去实行。
最后告诉你一点，可以叫他们自己下班后多注意休息，然后热毛巾湿敷关节等酸痛的地方，饮食上药注意，想省钱可以，但是不要饿坏身体，更不要单调食物一直吃，会导致缺乏其他必须的营养的。

追问

可是他们就是省钱啊，我让他们吃好点，说是答应其实吃的不好，我还在读书的。本来一直想考的，现在也不知道改怎么办了。

追答

努力读书，不要分太多心了，你这样光担心也改变不了什么，就用你父母为你节省的血汗钱，好好努力，考你想考的学校，到时还可以勤工俭学，减轻家里负担的！记住哦，不要光担心流泪，不仅解决不了问题，反而耽误自己的前程，那时你是欲哭无泪了！相信自己，去努力吧，在这里我也真诚的祝福你，好好努力，功夫不负有心人！也祝愿你的父母身体健康，长命百岁！（可以去休息了，身体是革命的本钱！相信你！）

追问

哭倒是没有。哎，就是想我能给他们什么建议，有点更多的吗？谢谢了，麻烦你啦。最好把病理也说一下，我给你加分，因为我学药的，想通过病理方面更准确的入手。我之前学的一直是心脏的，对这方面不是很了解。

追答

这样不怎么好，虽说你是学药的，不知你接触的临床多不多，我见习一年临床，实习一年临床，现在在医院工作了一年多，都是大医院，但仍然不敢轻易给你描述的症状下诊断，因为只通过片面的了解无法得出最好的结论，建议你还是去医院检查一下，让医生更有针对性的开药。如果你可以找到关系，那可以让接诊医生告诉你该用什么药，然后自己再去外面开，可以节省一点。

Answer 2

腿脚发酸、贫血 建议 中成药 逍遥丸和乌鸡白凤丸 调理 膝盖经常疼痛 建议 中药汤剂 独活寄生汤 结合针灸调理

追问

能麻烦把病例给说一下嘛

追答

最好 看当地中医 辨证用药

Answer 3

你爸的问题可以拍个膝关节CR片，看是否有损伤，查个类风湿因子和抗链O，看下是不是风湿。
你妈的问题贫血可能是腿脚发酸的原因，应该先治疗贫血，看是缺铁性的还是小细胞低色素的，服药就可以了。

追问

我爸如所示类风湿，有什么办法？
怎么看是缺铁性的还是小细胞低色素？
都严重吗？我很担心。

追答

都 不是什么严重的问题。县级医院就可以治疗的。具体病人要具体分析。

追问

能麻烦把病例给说一下嘛

Answer 4

中医讲劳倦伤脾！所以这种病都从脾论治，脾管消化吸收，营养在高的东西你消化吸收不好也白费！你说是不！您母亲应吃八珍汤或人参养荣丸一类即健脾又气血双补的药，您父亲的膝盖可能还有别的病！就是庝也分很多种疼法，得具体说说如冷热胀肿等

Answer 5

去搞一服药酒泡着喝，这是你爸爸的。你妈妈建议用中药膏方调养

追问

搞一副什么药泡着？
中药膏是什么？

追答

你爸爸的病如果是病久了，造成内风湿关节炎的话，就得注意了，先找个中医生看看。一般中医都是开些祛风除湿，补脾益肾的药，一方面服用汤药，另一方面泡幅药酒（可加红参，当归，防风，羌活，独活这些）具体的找医生开。
你妈妈呢，建议去医院做个检查，如果没什么大病，只是虚损病的话，建议采用中药调养：人参20
白术15 茯苓15 炙甘草10 熟地15 川芎20 白芍15 当归20 黄芪（炙）30 肉桂10 生姜3片 大枣12 牛膝15 杜仲15 女贞子15 独活12 秦艽20 防风15 先服用3剂。有效果再找我.
中药的剂型分膏 ,丹 丸 散 露 酒 汤.最常见的是汤，就是我们平时把中药煎水喝。膏又叫膏滋药，就是将汤药浓缩再加蜂蜜浓缩成膏，就像我们平时吃的那个枇杷膏那个样子，膏方具有易吸收，药力强的特点。因为是浓缩了的，适合久病体虚的人，冬天正是适合用膏方，因为冬天气血收藏，人的毛孔关闭，这时候进补相当于是充电，俗话说：冬天用膏方，来年能打虎。我给你妈妈开的是中医方剂里面有名的十全大补汤，专治气血亏损，对慢性疲劳综合征，贫血有很好的疗效。该方有四君子汤：人参 白术 茯苓 炙甘草益气补脾，合四物汤：熟地 川芎 当归 白芍大补气血，再加黄芪和肉桂温中补虚调和营卫。考虑到你母亲腿酸，我再加女贞子，牛膝 杜仲补肾强筋。独活 防风 秦艽 祛风除湿止痛，再用生姜做药引子，大枣调和诸药。有较好疗效

追问

能麻烦把病例给说一下嘛

追答

人体虚损，什么疾病都能出现。虚劳，现代话语是慢性疲劳综合症，仍是当今医学界难题。

例：

　 　曾遇到一白领朋友，人还没步入中年，头发就非常稀疏，诉说常浑身酸痛，精神难集中，记性特差。一年前身体诸多不适，多次上医院检查治疗不见好转，日渐衰弱，仿佛钱花越多，病却越治越多。

几次找我探究原因，看过脉象、舌象，深入观察分析，认为主因是过度劳累。一家人的生活重担压在肩上，物价疯涨，特别是为给孩子上大学、为贷款购房还贷，经济与精神压力俱增，让人感觉到就要垮下一般。

他诉说令我深深同情，这代人太艰难了，曝富仅极少数，多数白领依然生存危机重重，不象专家所说中国有了中产阶级，年收入近百万好象比比皆是。其实，房子、医疗、教育三座大山整人够惨，经济透支、身体透支，健康透支……许多象朋友白领患病不少，仍然无法休息，必须四处求医，必须工作生存。

其症，由于气血亏虚厉害，这样病根不除，那能治愈？

我开了十全大补汤J加减处方，告诉说要好好休息，心理放松多方调理，静养一段，坚持饮食调养、生活作息调理，等恢复后再操心工作的事。半年后，再次来访，仿佛感觉变了个人。